Thời gian sử dụng thiết bị điện tử cho trẻ: Bao lâu là đủ? (Phần 1)

Schoolisting · 2025-02-12T08:55:07+07:00

"Bài vi\\u1ebft này \\u0111\\u01b0\\u1ee3c vi\\u1ebft b\\u1edfi Philip de Ath, Giám \\u0111\\u1ed1c v\\u1eadn hành t\\u1ea1i Schoolisting.Nguy\\u1ec5n Hà Thanh Th\\u1ea3o d\\u1ecbch sang ti\\u1ebfng Vi\\u1ec7t.M\\u1ee5c l\\u1ee5cGi\\u1edbi thi\\u1ec7uTh\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi tr\\u1ebb là gì?V\\u1eady s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình trong bao lâu thì t\\u1ed1t cho con tôi?Khuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb 0-2 tu\\u1ed5iGi\\u1edbi thi\\u1ec7uLà cha m\\u1eb9, b\\u1ea1n h\\u1eb3n \\u0111ã không ít l\\u1ea7n th\\u1ea5y con luôn dán m\\u1eaft vào màn hình \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i hay ti vi. Màu s\\u1eafc r\\u1ef1c r\\u1ee1, âm thanh s\\u1ed1ng \\u0111\\u1ed9ng và các y\\u1ebfu t\\u1ed1 t\\u01b0\\u01a1ng tác c\\u1ee7a nh\\u1eefng thi\\u1ebft b\\u1ecb này luôn có s\\u1ee9c thu hút to l\\u1edbn \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi tr\\u1ebb h\\u01a1n b\\u1ea5t c\\u1ee9 th\\u1ee9 gì khác. Nh\\u01b0ng b\\u1ea1n \\u0111ã bao gi\\u1edd t\\u1ef1 h\\u1ecfi v\\u1ec1 \\u1ea3nh h\\u01b0\\u1edfng c\\u1ee7a “ni\\u1ec1m \\u0111am mê” này \\u0111\\u1ebfn s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a con ch\\u01b0a? \\u0110ây là m\\u1ed9t câu h\\u1ecfi v\\u1eabn luôn “nóng h\\u1ed5i” trong th\\u1ebf gi\\u1edbi công ngh\\u1ec7 \\u0111i \\u0111\\u1ea7u hi\\u1ec7n nay dành cho t\\u1ea5t c\\u1ea3 m\\u1ecdi ng\\u01b0\\u1eddi, \\u0111\\u1eb7c bi\\u1ec7t là b\\u1ea1n.Khi nói \\u0111\\u1ebfn th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình, b\\u1ea1n s\\u1ebd th\\u01b0\\u1eddng g\\u1eb7p nh\\u1eefng câu h\\u1ecfi nh\\u01b0, "Bao nhiêu th\\u1eddi gian trên màn hình là quá nhi\\u1ec1u?" ho\\u1eb7c "N\\u1ed9i dung nào phù h\\u1ee3p v\\u1edbi \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i và giai \\u0111o\\u1ea1n phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a con tôi?" Chúng tôi hi\\u1ec3u nh\\u1eefng b\\u0103n kho\\u0103n c\\u1ee7a b\\u1ea1n. May m\\u1eafn thay, b\\u1ea1n không \\u0111\\u01a1n \\u0111\\u1ed9c, và có r\\u1ea5t nhi\\u1ec1u h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn \\u0111\\u01b0\\u1ee3c \\u0111\\u01b0a ra d\\u1ef1a trên b\\u1eb1ng ch\\u1ee9ng c\\u1ee5 th\\u1ec3 giúp b\\u1ea1n có th\\u1ec3 \\u0111\\u01b0a ra quy\\u1ebft \\u0111\\u1ecbnh t\\u1ed1t h\\u01a1n v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình c\\u1ee7a con.Bài vi\\u1ebft này s\\u1ebd cung c\\u1ea5p cho b\\u1ea1n h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình phù h\\u1ee3p theo \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i \\u0111\\u1ec3 b\\u1ea1n có th\\u1ec3 duy trì s\\u1ef1 cân b\\u1eb1ng gi\\u1eefa vi\\u1ec7c ti\\u1ebfp thu công ngh\\u1ec7 và s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n toàn di\\u1ec7n c\\u1ee7a con. Chúng tôi s\\u1ebd chia s\\u1ebb nh\\u1eefng khuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb t\\u1eeb các chuyên gia dành cho các nhóm tu\\u1ed5i, t\\u1eeb tr\\u1ebb s\\u01a1 sinh \\u0111\\u1ebfn tu\\u1ed5i \\u0111i h\\u1ecdc, và \\u0111\\u01b0a ra nh\\u1eefng chi\\u1ebfc l\\u01b0\\u1ee3c th\\u1ef1c t\\u1ebf \\u0111\\u1ec3 áp d\\u1ee5ng chúng. Khi hi\\u1ec3u rõ nh\\u1eefng khía c\\u1ea1nh xoay quanh vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình và tác \\u0111\\u1ed9ng t\\u01b0\\u01a1ng \\u1ee9ng, b\\u1ea1n s\\u1ebd trang b\\u1ecb t\\u1ed1t h\\u01a1n cho mình \\u0111\\u1ec3 m\\u1edf ra môi tr\\u01b0\\u1eddng sinh ho\\u1ea1t t\\u1eadn d\\u1ee5ng s\\u1ef1 h\\u1ed7 tr\\u1ee3 c\\u1ee7a công ngh\\u1ec7 giúp con phát tri\\u1ec3n v\\u1eefng vàng h\\u01a1n.Th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi tr\\u1ebb là gì?Th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình là m\\u1ed9t ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ec1 \\u0111\\u01b0\\u1ee3c th\\u1ea3o lu\\u1eadn sôi n\\u1ed5i t\\u1ea1i nhi\\u1ec1u h\\u1ed9i nhóm và khi\\u1ebfn chúng ta ph\\u1ea3i t\\u1ef1 h\\u1ecfi v\\u1ec1 nh\\u1eefng l\\u1ef1a ch\\u1ecdn c\\u1ee7a mình. Nh\\u01b0ng th\\u1ef1c s\\u1ef1, khi nói v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình, chúng ta \\u0111ang nói \\u0111\\u1ebfn \\u0111i\\u1ec1u gì?\\u0110\\u1ecbnh ngh\\u0129a v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hìnhTh\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình bao g\\u1ed3m m\\u1ecdi ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng khi tr\\u1ebb nhìn vào màn hình, có th\\u1ec3 là ti vi, máy tính b\\u1ea3ng, \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i thông minh ho\\u1eb7c máy tính. \\u0110ó không ph\\u1ea3i ch\\u1ec9 là nh\\u1eefng lúc con xem ho\\u1ea1t hình, mà còn bao g\\u1ed3m c\\u1ea3 khi con s\\u1eed d\\u1ee5ng nh\\u1eefng \\u1ee9ng d\\u1ee5ng h\\u1ecdc t\\u1eadp, g\\u1ecdi \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i qua video v\\u1edbi ông bà, hay th\\u1eadm chí nh\\u1eefng lúc con \\u0111ang r\\u1ea5t h\\u1ee9ng thú v\\u1edbi màn hình khóa trên \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i c\\u1ee7a b\\u1ea1n.\\u0110\\u1ec3 hi\\u1ec3u rõ h\\u01a1n v\\u1ec1 ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ec1 này và xóa b\\u1ecf nh\\u1eefng quan ni\\u1ec7m sai l\\u1ea7m ph\\u1ed5 bi\\u1ebfn, chúng ta hãy cùng tham kh\\u1ea3o b\\u1ea3ng t\\u1ed5ng h\\u1ee3p sau \\u0111ây.Hi\\u1ec3u l\\u1ea7mS\\u1ef1 th\\u1eadtT\\u1ea5t c\\u1ea3 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ec1u có h\\u1ea1iTh\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình phù h\\u1ee3p theo \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i và \\u0111\\u01b0\\u1ee3c ba m\\u1eb9 h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn s\\u1ebd mang l\\u1ea1i giá tr\\u1ecb v\\u1ec1 m\\u1eb7t giáo d\\u1ee5c và có l\\u1ee3i cho tr\\u1ebb. Th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình có ngh\\u0129a là ch\\u1ec9 xem th\\u1ee5 \\u0111\\u1ed9ngCác \\u1ee9ng d\\u1ee5ng và trò ch\\u01a1i t\\u01b0\\u01a1ng tác thu hút tr\\u1ebb tham gia ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ed9ng.Tr\\u1ebb s\\u01a1 sinh xem màn hình m\\u1ed9t chút không saoChuyên gia khuy\\u1ebfn cáo không cho tr\\u1ebb d\\u01b0\\u1edbi 24 tháng xem màn hình.Video giáo d\\u1ee5c luôn có l\\u1ee3iDù là n\\u1ed9i dung giáo d\\u1ee5c, ba m\\u1eb9 c\\u0169ng nên gi\\u1edbi h\\u1ea1n và \\u0111\\u01b0a ra h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn cho tr\\u1ebb.Phân bi\\u1ec7t gi\\u1eefa th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ed9ng và th\\u1ee5 \\u0111\\u1ed9ngHãy t\\u01b0\\u1edfng t\\u01b0\\u1ee3ng 2 ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng, con \\u0111ang v\\u1ebd trên máy tính b\\u1ea3ng b\\u1eb1ng cách di chuy\\u1ec3n ngón tay và con \\u0111ang l\\u01a1 \\u0111\\u1ec5nh xem nh\\u1eefng \\u0111o\\u1ea1n qu\\u1ea3ng cáo gi\\u1eefa các t\\u1eadp phim ho\\u1ea1t hình. Hai ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng này \\u0111\\u1ec1u \\u0111\\u01b0\\u1ee3c g\\u1ecdi chung là th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình, nh\\u01b0ng có s\\u1ef1 khác bi\\u1ec7t, \\u1edf m\\u1ee9c \\u0111\\u1ed9 ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ed9ng và th\\u1ee5 \\u0111\\u1ed9ng khi s\\u1eed d\\u1ee5ng.Th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ed9ng th\\u01b0\\u1eddng g\\u1eafn v\\u1edbi nh\\u1eefng ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng t\\u01b0\\u01a1ng tác, mang tính giáo d\\u1ee5c kích thích t\\u01b0 duy c\\u1ee7a tr\\u1ebb. \\u0110ó có th\\u1ec3 là gi\\u1ea3i câu \\u0111\\u1ed1, h\\u1ecdc t\\u1eeb m\\u1edbi ho\\u1eb7c th\\u1eadm chí cùng nhau làm theo m\\u1ed9t h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn n\\u1ea5u \\u0103n \\u0111\\u01a1n gi\\u1ea3n. Hình th\\u1ee9c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình này, khi áp d\\u1ee5ng phù h\\u1ee3p, có th\\u1ec3 h\\u1ed7 tr\\u1ee3 s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n v\\u1ec1 nh\\u1eadn th\\u1ee9c, t\\u1eeb v\\u1ef1ng, ph\\u1ed1i h\\u1ee3p tay m\\u1eaft và k\\u1ef9 n\\u0103ng gi\\u1ea3i quy\\u1ebft v\\u1ea5n \\u0111\\u1ec1.Ng\\u01b0\\u1ee3c l\\u1ea1i, th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình th\\u1ee5 \\u0111\\u1ed9ng thiên v\\u1ec1 vi\\u1ec7c tiêu th\\u1ee5 n\\u1ed9i dung mà không có t\\u01b0\\u01a1ng tác. Hãy t\\u01b0\\u1edfng t\\u01b0\\u1ee3ng con \\u0111ang ng\\u1ed3i th\\u1eabn th\\u1edd tr\\u01b0\\u1edbc b\\u1ed9 phim ho\\u1ea1t hình, ho\\u1eb7c l\\u01b0\\u1edbt qua các video mà không th\\u1ef1c s\\u1ef1 t\\u01b0\\u01a1ng tác gì. Dù không ph\\u1ea3i t\\u1ea5t c\\u1ea3 hình th\\u1ee9c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình th\\u1ee5 \\u0111\\u1ed9ng \\u0111\\u1ec1u không t\\u1ed1t, nh\\u01b0ng l\\u1ee3i ích \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a tr\\u1ebb mà hình th\\u1ee9c này mang l\\u1ea1i không th\\u1ec3 so v\\u1edbi th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ed9ng mang l\\u1ea1i.Tác \\u0111\\u1ed9ng c\\u1ee7a nh\\u1eefng hình th\\u1ee9c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình có s\\u1ef1 khác nhau \\u0111áng k\\u1ec3. Th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ed9ng, khi áp d\\u1ee5ng phù h\\u1ee3p v\\u1edbi \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i và \\u0111\\u01b0\\u1ee3c h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn, có th\\u1ec3 nâng cao kh\\u1ea3 n\\u0103ng h\\u1ecdc t\\u1eadp, trí t\\u01b0\\u1edfng t\\u01b0\\u1ee3ng và tính sáng t\\u1ea1o. C\\u0169ng gi\\u1ed1ng nh\\u01b0 t\\u1eadp th\\u1ec3 d\\u1ee5c rèn luy\\u1ec7n c\\u01a1 b\\u1eafp, th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ed9ng giúp hình thành các k\\u1ebft n\\u1ed1i th\\u1ea7n kinh m\\u1edbi, t\\u0103ng c\\u01b0\\u1eddng nh\\u1eefng k\\u1ebft n\\u1ed1i hi\\u1ec7n t\\u1ea1i và thúc \\u0111\\u1ea9y s\\u1ef1 tò mò. Ng\\u01b0\\u1ee3c l\\u1ea1i, th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình th\\u1ee5 \\u0111\\u1ed9ng có th\\u1ec3 tác \\u0111\\u1ed9ng tiêu c\\u1ef1c \\u0111\\u1ebfn kh\\u1ea3 n\\u0103ng t\\u1eadp trung và th\\u01b0\\u1eddng làm ch\\u1eadm s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n ng\\u1eef c\\u1ee7a tr\\u1ebb.Tr\\u1ebb \\u1edf m\\u1ecdi l\\u1ee9a tu\\u1ed5i \\u0111\\u1ec1u r\\u1ea5t h\\u1ee9ng thú v\\u1edbi nh\\u1eefng y\\u1ebfu t\\u1ed1 nghe, nhìn s\\u1ed1ng \\u0111\\u1ed9ng trên các thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed.V\\u1eady s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình trong bao lâu thì t\\u1ed1t cho con tôi?Có l\\u1ebd b\\u1ea1n \\u0111ang t\\u1ef1 h\\u1ecfi: "Vì sao không th\\u1ec3 áp d\\u1ee5ng m\\u1ed9t quy t\\u1eafc chung v\\u1ec1 th\\u1eddi gian dùng thi\\u1ebft b\\u1ecb cho t\\u1ea5t c\\u1ea3?" À thì, c\\u0169ng nh\\u01b0 b\\u1ea1n không th\\u1ec3 hy v\\u1ecdng \\u0111\\u1ee9a tr\\u1ebb m\\u1ed9t tu\\u1ed5i có th\\u1ec3 \\u0111i xe \\u0111\\u1ea1p, b\\u1ea1n c\\u0169ng không th\\u1ec3 mong \\u0111\\u1ee3i tr\\u1ebb m\\u1ecdi l\\u1ee9a tu\\u1ed5i s\\u1ebd s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình gi\\u1ed1ng nhau.V\\u1edbi tr\\u1ebb nh\\u1ecf, hai n\\u0103m \\u0111\\u1ea7u \\u0111\\u1eddi là kho\\u1ea3ng th\\u1eddi gian vô cùng quý giá b\\u1edfi \\u0111ó là khi s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n di\\u1ec5n ra th\\u1ea7n t\\u1ed1c. B\\u1ed9 não c\\u1ee7a con lúc này gi\\u1ed1ng nh\\u01b0 m\\u1ed9t mi\\u1ebfng b\\u1ecdt bi\\u1ec3n, ti\\u1ebfp thu h\\u1ebft m\\u1ecdi th\\u1ee9 xung quanh. Trong kho\\u1ea3ng th\\u1eddi gian này, không gì có th\\u1ec3 thay th\\u1ebf nh\\u1eefng t\\u01b0\\u01a1ng tác tr\\u1ef1c ti\\u1ebfp và th\\u1ef1c t\\u1ebf. Khi tr\\u1ebb ch\\u1ea1m vào m\\u1ed9t món \\u0111\\u1ed3 ch\\u01a1i m\\u1ec1m, nghe gi\\u1ecdng c\\u1ee7a b\\u1ea1n \\u0111ang \\u0111\\u1ecdc sách, ho\\u1eb7c nhìn theo nh\\u1eefng chi\\u1ebfc lá bay trong gió, tr\\u1ebb \\u0111ang có nh\\u1eefng tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m vô cùng quý giá mà không thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed nào có th\\u1ec3 mang l\\u1ea1i.Khi tr\\u1ebb l\\u1edbn lên, kh\\u1ea3 n\\u0103ng hi\\u1ec3u và t\\u01b0\\u01a1ng tác v\\u1edbi n\\u1ed9i dung s\\u1ed1 c\\u1ee7a tr\\u1ebb c\\u0169ng phát tri\\u1ec3n. M\\u1ed9t \\u1ee9ng d\\u1ee5ng k\\u1ec3 chuy\\u1ec7n t\\u01b0\\u01a1ng tác có th\\u1ec3 \\u0111em l\\u1ea1i l\\u1ee3i ích cho m\\u1ed9t tr\\u1ebb 4 tu\\u1ed5i, nh\\u01b0ng l\\u1ea1i quá ph\\u1ee9c t\\u1ea1p và thi\\u1ebfu g\\u1eafn k\\u1ebft \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi m\\u1ed9t tr\\u1ebb 2 tu\\u1ed5i. Nh\\u1eefng h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn phù h\\u1ee3p theo \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i s\\u1ebd giúp b\\u1ea1n xác \\u0111\\u1ecbnh nh\\u1eefng s\\u1ef1 khác bi\\u1ec7t này \\u0111\\u1ec3 \\u0111\\u01b0a ra l\\u1ef1a ch\\u1ecdn phù h\\u1ee3p. Dù nói v\\u1eady, nh\\u01b0ng có m\\u1ed9t s\\u1ed1 tr\\u1ebb 2 tu\\u1ed5i khá nhanh nh\\u1eb9n và phát tri\\u1ec3n nên có th\\u1ec3 ti\\u1ebfp nh\\u1eadn m\\u1ee9c \\u0111\\u1ed9 kích thích trí não cao h\\u01a1n, trong khi m\\u1ed9t s\\u1ed1 tr\\u1ebb 4 tu\\u1ed5i l\\u1ea1i có t\\u01b0 duy nh\\u01b0 tr\\u1ebb 2 tu\\u1ed5i. M\\u1ed7i tr\\u1ebb là khác nhau, nên b\\u1ea1n \\u0111\\u1eebng l\\u1eb7p sai l\\u1ea7m khi áp d\\u1ee5ng cùng m\\u1ed9t cách cho m\\u1ecdi tr\\u1ebb!H\\u01a1n n\\u1eefa, nh\\u1eefng h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn này không ch\\u1ec9 là nh\\u1eefng quy t\\u1eafc \\u0111\\u01b0\\u1ee3c nêu tùy ý. Chúng \\u0111\\u01b0\\u1ee3c xây d\\u1ef1ng d\\u1ef1a trên nghiên c\\u1ee9u chuyên sâu và l\\u1eddi khuyên c\\u1ee7a chuyên gia. Nghiên c\\u1ee9u \\u0111ã ch\\u1ec9 ra r\\u1eb1ng vi\\u1ec7c ti\\u1ebfp xúc quá nhi\\u1ec1u v\\u1edbi màn hình \\u1edf giai \\u0111o\\u1ea1n \\u0111\\u1ea7u \\u0111\\u1eddi có th\\u1ec3 liên quan \\u0111\\u1ebfn vi\\u1ec7c ch\\u1eadm phát tri\\u1ec3n ngôn ng\\u1eef, gi\\u1ea3m kh\\u1ea3 n\\u0103ng t\\u1eadp trung và th\\u1eadm chí khó kh\\u0103n trong vi\\u1ec7c \\u0111i\\u1ec1u ch\\u1ec9nh c\\u1ea3m xúc.M\\u1ed9t nghiên c\\u1ee9u g\\u1ea7n \\u0111ây trên JAMA Pediatrics cho th\\u1ea5y tr\\u1ebb t\\u1eeb 24 \\u0111\\u1ebfn 36 tháng tu\\u1ed5i có th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình dài \\u0111\\u1ea1t k\\u1ebft qu\\u1ea3 kém h\\u01a1n trong các bài ki\\u1ec3m tra \\u0111ánh giá s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n th\\u1ef1c hi\\u1ec7n vào lúc 36 tháng tu\\u1ed5i. K\\u1ebft qu\\u1ea3 này không có ngh\\u0129a t\\u1ea5t c\\u1ea3 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ec1u có h\\u1ea1i, nh\\u01b0ng nó nh\\u1ea5n m\\u1ea1nh t\\u1ea7m quan tr\\u1ecdng c\\u1ee7a vi\\u1ec7c h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn và s\\u1eed d\\u1ee5ng phù h\\u1ee3p theo \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i.V\\u1edbi nh\\u1eefng h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn theo \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i này, b\\u1ea1n \\u0111ang \\u01b0u tiên nh\\u1eefng ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng quan tr\\u1ecdng \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a con. B\\u1ea1n b\\u1ea3o \\u0111\\u1ea3m r\\u1eb1ng con có \\u0111\\u1ee7 th\\u1eddi gian \\u0111\\u1ec3 ch\\u01a1i ngoài tr\\u1eddi, t\\u01b0\\u01a1ng tác tr\\u1ef1c ti\\u1ebfp, khi con \\u0111ang khám phá th\\u1ebf gi\\u1edbi xung quanh. Hãy nh\\u1edb r\\u1eb1ng, nh\\u1eefng h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn này có th\\u1ec3 giúp b\\u1ea1n ra quy\\u1ebft \\u0111\\u1ecbnh t\\u1ed1t h\\u01a1n. M\\u1ed7i gia \\u0111ình có m\\u1ed9t hoàn c\\u1ea3nh riêng nên hãy \\u0111i\\u1ec1u ch\\u1ec9nh h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn này phù h\\u1ee3p v\\u1edbi \\u0111i\\u1ec1u ki\\u1ec7n c\\u1ee7a b\\u1ea1n. \\u0110i\\u1ec1u quan tr\\u1ecdng là hãy \\u0111\\u1ec3 tâm và chú ý \\u0111\\u1ebfn vi\\u1ec7c k\\u1ebft h\\u1ee3p thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed trong sinh ho\\u1ea1t h\\u1eb1ng ngày c\\u1ee7a con..Tr\\u01b0\\u1edbc khi chúng ta ti\\u1ebfp t\\u1ee5c th\\u1ea3o lu\\u1eadn, hãy dành chút th\\u1eddi gian \\u0111\\u1ec3 xem xét l\\u1ea1i thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình hi\\u1ec7n t\\u1ea1i c\\u1ee7a gia \\u0111ình b\\u1ea1n. Nó có phù h\\u1ee3p v\\u1edbi giai \\u0111o\\u1ea1n phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a con không? Có \\u0111i\\u1ec1u nào b\\u1ea1n mu\\u1ed1n \\u0111i\\u1ec1u ch\\u1ec9nh không?Khuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb 0-2 tu\\u1ed5iLà cha m\\u1eb9 c\\u1ee7a tr\\u1ebb \\u1edf \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i này, b\\u1ea1n h\\u1eb3n \\u0111ã t\\u1eebng tr\\u1ea3i qua không ít “l\\u1ea7n \\u0111\\u1ea7u tiên" nh\\u01b0 n\\u1ee5 c\\u01b0\\u1eddi \\u0111\\u1ea7u tiên, nh\\u1eefng b\\u01b0\\u1edbc chân \\u0111\\u1ea7u tiên, và có l\\u1ebd c\\u1ea3 l\\u1ea7n \\u0111\\u1ea7u tiên ti\\u1ebfp xúc v\\u1edbi màn hình. \\u0110ây c\\u0169ng là kho\\u1ea3ng th\\u1eddi gian c\\u1ee7a s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n nhanh chóng, khi m\\u1ecdi tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m \\u0111\\u1ec1u giúp h\\u1ed7 tr\\u1ee3 s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a tr\\u1ebb. Nh\\u01b0ng n\\u1ebfu nh\\u1eafc \\u0111\\u1ebfn th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi tr\\u1ebb \\u1edf \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i này, hãy nh\\u1edb càng ít càng t\\u1ed1t! Th\\u1ef1c t\\u1ebf, các chuyên gia khuy\\u1ebfn cáo t\\u1ed1t nh\\u1ea5t là không cho tr\\u1ebb d\\u01b0\\u1edbi 2 tu\\u1ed5i ti\\u1ebfp xúc v\\u1edbi các lo\\u1ea1i thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed.T\\u1ed5 ch\\u1ee9c Y t\\u1ebf Th\\u1ebf gi\\u1edbi (WHO) \\u0111ã \\u0111\\u01b0a ra quan \\u0111i\\u1ec3m r\\u1ea5t rõ ràng v\\u1ec1 vi\\u1ec7c này. Khuy\\u1ebfn cáo c\\u1ee7a h\\u1ecd r\\u1ea5t c\\u1ee5 th\\u1ec3: không cho tr\\u1ebb d\\u01b0\\u1edbi 2 tu\\u1ed5i ti\\u1ebfp xúc v\\u1edbi b\\u1ea5t k\\u1ef3 thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed nào. Nh\\u01b0ng t\\u1ea1i sao l\\u1ea1i có khuy\\u1ebfn cáo nghiêm ng\\u1eb7t \\u0111\\u1ebfn v\\u1eady? Câu tr\\u1ea3 l\\u1eddi n\\u1eb1m \\u1edf hành trình phát tri\\u1ec3n \\u0111áng kinh ng\\u1ea1c mà con \\u0111ã, \\u0111ang ho\\u1eb7c s\\u1ebd tr\\u1ea3i qua trong nh\\u1eefng n\\u0103m \\u0111\\u1ea7u \\u0111\\u1eddi này.T\\u1ea1i sao không cho tr\\u1ebb d\\u01b0\\u1edbi 2 tu\\u1ed5i s\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed?Hãy hình dung b\\u1ed9 não c\\u1ee7a con nh\\u01b0 m\\u1ed9t công tr\\u01b0\\u1eddng xây d\\u1ef1ng nh\\u1ed9n nh\\u1ecbp. Trong hai n\\u0103m \\u0111\\u1ea7u tiên này, hàng t\\u1ef7 k\\u1ebft n\\u1ed1i th\\u1ea7n kinh \\u0111ang \\u0111\\u01b0\\u1ee3c hình thành trong não b\\u1ed9 c\\u1ee7a con v\\u1edbi t\\u1ed1c \\u0111\\u1ed9 \\u0111áng kinh ng\\u1ea1c. Nh\\u1eefng k\\u1ebft n\\u1ed1i này là n\\u1ec1n t\\u1ea3ng cho vi\\u1ec7c h\\u1ecdc t\\u1eadp trong t\\u01b0\\u01a1ng lai c\\u1ee7a con, và chúng \\u0111\\u01b0\\u1ee3c hình thành thông qua nh\\u1eefng tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m th\\u1ef1c t\\u1ebf, nh\\u1eefng ti\\u1ebfp xúc c\\u1ee7a \\u0111ôi tay, l\\u1eafng nghe gi\\u1ecdng nói c\\u1ee7a b\\u1ea1n, ng\\u1eafm nhìn hình \\u1ea3nh món \\u0111\\u1ed3 ch\\u01a1i \\u0111\\u1ea7y màu s\\u1eafc ho\\u1eb7c th\\u01b0\\u1edfng th\\u1ee9c h\\u01b0\\u01a1ng v\\u1ecb c\\u1ee7a m\\u1ed9t món \\u0103n m\\u1edbi. Màn hình \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed, dù \\u0111\\u01b0\\u1ee3c qu\\u1ea3ng bá có mang tính giáo d\\u1ee5c \\u0111\\u1ebfn \\u0111âu, c\\u0169ng \\u0111\\u01a1n gi\\u1ea3n là không th\\u1ec3 tái t\\u1ea1o s\\u1ef1 phong phú c\\u1ee7a cu\\u1ed9c s\\u1ed1ng th\\u1ef1c, c\\u1ee7a nh\\u1eefng tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m \\u0111a giác quan. \\u0110i\\u1ec1u tuy\\u1ec7t v\\u1eddi h\\u01a1n n\\u1eefa \\u1edf \\u0111ây dành cho b\\u1ea1n v\\u1edbi t\\u01b0 cách là cha m\\u1eb9 là s\\u1ebd có thêm r\\u1ea5t nhi\\u1ec1u s\\u1ef1 g\\u1eafn k\\u1ebft và k\\u1ebft n\\u1ed1i, \\u0111i\\u1ec1u r\\u1ea5t quan tr\\u1ecdng cho s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n, b\\u1ea3n s\\u1eafc c\\u1ee7a con và nhi\\u1ec1u h\\u01a1n th\\u1ebf, c\\u0169ng nh\\u01b0 cho m\\u1ed1i quan h\\u1ec7 gi\\u1eefa b\\u1ea1n và con!L\\u1ea5y ví d\\u1ee5 v\\u1ec1 quá trình th\\u1ee5 \\u0111\\u1eafc ngôn ng\\u1eef c\\u1ee7a tr\\u1ebb. Chúng ta th\\u01b0\\u1eddng ngh\\u0129 r\\u1eb1ng các video giáo d\\u1ee5c có th\\u1ec3 giúp tr\\u1ebb h\\u1ecdc t\\u1eeb m\\u1edbi. Tuy nhiên, nghiên c\\u1ee9u \\u0111ã ch\\u1ec9 ra r\\u1eb1ng m\\u1ed7i 30 phút s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb t\\u1eeb 8 \\u0111\\u1ebfn 16 tháng tu\\u1ed5i, nguy c\\u01a1 ch\\u1eadm phát tri\\u1ec3n ngôn ng\\u1eef bi\\u1ec3u \\u0111\\u1ea1t c\\u1ee7a tr\\u1ebb l\\u1ea1i t\\u0103ng lên 49%. \\u0110i\\u1ec1u này không có ngh\\u0129a là màn hình tr\\u1ef1c ti\\u1ebfp gây ra tình tr\\u1ea1ng ch\\u1eadm phát tri\\u1ec3n ngôn ng\\u1eef, nh\\u01b0ng nó nh\\u1ea5n m\\u1ea1nh t\\u1ea7m quan tr\\u1ecdng c\\u1ee7a t\\u01b0\\u01a1ng tác tr\\u1ef1c ti\\u1ebfp \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n ngôn ng\\u1eef. \\u0110\\u01a1n gi\\u1ea3n ch\\u1ec9 c\\u1ea7n \\u0111\\u1ec3 tr\\u1ebb ng\\u1ed3i trên \\u0111ùi c\\u1ee7a b\\u1ea1n và \\u0111\\u1ecdc to, k\\u1ec3 v\\u1ec1 câu chuy\\u1ec7n, nh\\u1eefng gì x\\u1ea3y ra trong m\\u1ed7i hình \\u1ea3nh, màu s\\u1eafc, ngôn t\\u1eeb, h\\u1ecfi tr\\u1ebb nh\\u1eefng câu h\\u1ecfi m\\u1edf giúp kích thích k\\u1ef9 n\\u0103ng t\\u01b0 duy ph\\u1ea3n bi\\u1ec7n, trí tò mò vì \\u0111ang có nh\\u1eefng \\u0111i\\u1ec1u mà tr\\u1ebb không bi\\u1ebft (và tr\\u1ebb s\\u1ebd mu\\u1ed1n bi\\u1ebft, vì \\u0111ó là cách tr\\u1ebb phát tri\\u1ec3n), \\u0111ó là công th\\u1ee9c \\u0111\\u01a1n gi\\u1ea3n nh\\u1ea5t cho m\\u1ed9t gi\\u1edd \\u0111\\u1ecdc truy\\u1ec7n vui v\\u1ebb! M\\u1ed9t m\\u1eb9o \\u0111\\u01a1n gi\\u1ea3n \\u1edf \\u0111ây là khi b\\u1ea1n \\u0111\\u1ecdc xong cu\\u1ed1n sách, hãy d\\u1eebng m\\u1ed9t th\\u1eddi gian, sau \\u0111ó quay l\\u1ea1i \\u0111\\u1ecdc chính cu\\u1ed1n \\u0111ó, s\\u1ef1 l\\u1eb7p l\\u1ea1i này s\\u1ebd giúp c\\u1ee7ng c\\u1ed1 t\\u1eeb v\\u1ef1ng và ý ngh\\u0129a, \\u0111o\\u1ea1n h\\u1ed9i tho\\u1ea1i b\\u1ea1n th\\u1ef1c hi\\u1ec7n, c\\u0169ng nh\\u01b0 câu chuy\\u1ec7n trong sách, m\\u1ed9t l\\u1ee3i ích l\\u1edbn cho c\\u1ea3 b\\u1ea1n và con.Tr\\u1ebb t\\u1eeb 0-2 tu\\u1ed5i r\\u1ea5t c\\u1ea7n nh\\u1eefng tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m th\\u1ef1c t\\u1ebf, \\u0111a giác quan.Các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng thay th\\u1ebf th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebbV\\u1eady chúng ta có th\\u1ec3 làm gì thay vì d\\u1ef1a vào màn hình? D\\u01b0\\u1edbi \\u0111ây là m\\u1ed9t s\\u1ed1 ý t\\u01b0\\u1edfng giúp làm phong phú thêm th\\u1ebf gi\\u1edbi c\\u1ee7a con:T\\u01b0\\u01a1ng tác tr\\u1ef1c ti\\u1ebfp: Nói chuy\\u1ec7n, hát và \\u0111\\u1ecdc cho con nghe. Nh\\u1eefng ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng này là “vàng” \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi b\\u1ed9 não \\u0111ang phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a tr\\u1ebb.Khuy\\u1ebfn khích các trò ch\\u01a1i kích thích giác quan: Hãy \\u0111\\u1ec3 tr\\u1ebb khám phá các k\\u1ebft c\\u1ea5u, âm thanh và c\\u1ea3nh v\\u1eadt khác nhau trong môi tr\\u01b0\\u1eddng xung quanh. Nh\\u1eefng ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng \\u0111\\u01a1n gi\\u1ea3n nh\\u01b0 ch\\u01a1i v\\u1edbi m\\u1ed9t tô n\\u01b0\\u1edbc và m\\u1ed9t vài ly nh\\u1ef1a s\\u1ebd là tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m giác quan h\\u1ee9ng thú cho tr\\u1ebb \\u1edf tu\\u1ed5i t\\u1eadp \\u0111i (hãy nh\\u1edb \\u0111\\u1ec3 tr\\u1ebb ch\\u01a1i và ch\\u1ea1m vào T\\u1ea4T C\\u1ea2 M\\u1eccI TH\\u1ee8, vì \\u0111ó là cách chúng h\\u1ecdc).Khuy\\u1ebfn khích v\\u1eadn \\u0111\\u1ed9ng: Th\\u1eddi gian n\\u1eb1m s\\u1ea5p c\\u1ee7a tr\\u1ebb s\\u01a1 sinh, t\\u1eadp bò cho tr\\u1ebb l\\u1edbn h\\u01a1n và ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng leo trèo an toàn cho tr\\u1ebb m\\u1edbi bi\\u1ebft \\u0111i, t\\u1ea5t c\\u1ea3 \\u0111\\u1ec1u góp ph\\u1ea7n vào s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n th\\u1ec3 ch\\u1ea5t và nh\\u1eadn th\\u1ee9c c\\u1ee7a tr\\u1ebb. L\\u01b0u ý, \\u0111\\u1eebng \\u0111\\u1ec3 tr\\u1ebb n\\u1eb1m s\\u1ea5p quá lâu vì s\\u1ebd không t\\u1ed1t cho con.Thúc \\u0111\\u1ea9y t\\u01b0\\u01a1ng tác xã h\\u1ed9i: Ch\\u01a1i cùng b\\u1ea1n bè, dù ch\\u1ec9 là ch\\u01a1i song song, c\\u0169ng là b\\u01b0\\u1edbc \\u0111\\u1ea7u \\u0111\\u1ec3 tr\\u1ebb phát tri\\u1ec3n các k\\u1ef9 n\\u0103ng xã h\\u1ed9i.Hòa mình vào thiên nhiên: \\u0110i b\\u1ed9 m\\u1ed9t lúc ng\\u1eafn bên ngoài c\\u0169ng có th\\u1ec3 là c\\u01a1 h\\u1ed9i h\\u1ecdc t\\u1eadp tuy\\u1ec7t v\\u1eddi cho tr\\u1ebb nh\\u1ecf. Ngoài ra, ánh n\\u1eafng m\\u1eb7t tr\\u1eddi cung c\\u1ea5p vitamin gì cho con nh\\u1ec9? N\\u1ebfu b\\u1ea1n không nh\\u1edb, thì hãy tra c\\u1ee9u \\u0111i! Bài t\\u1eadp v\\u1ec1 nhà dành cho b\\u1ea1n \\u0111\\u1ea5y!Gi\\u1edd b\\u1ea1n s\\u1ebd th\\u1eafc m\\u1eafc, “V\\u1eady g\\u1ecdi video v\\u1edbi ông bà \\u0111ang \\u1edf xa thì sao?”. À, chúng ta có th\\u1ec3 \\u0111\\u01b0a ra m\\u1ed9t ngo\\u1ea1i l\\u1ec7 riêng \\u1edf \\u0111ây. G\\u1ecdi video khác v\\u1edbi các hình th\\u1ee9c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình khác vì ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng này có liên quan \\u0111\\u1ebfn t\\u01b0\\u01a1ng tác xã h\\u1ed9i tr\\u1ef1c ti\\u1ebfp. Theo H\\u1ecdc vi\\u1ec7n Nhi khoa Hoa K\\u1ef3 (American Academy of Pediatrics - AAP), các cu\\u1ed9c g\\u1ecdi video có th\\u1ec3 là m\\u1ed9t cách hi\\u1ec7u qu\\u1ea3 \\u0111\\u1ec3 tr\\u1ebb nh\\u1ecf k\\u1ebft n\\u1ed1i v\\u1edbi ng\\u01b0\\u1eddi thân. Tuy nhiên, b\\u1ea1n hãy l\\u01b0u ý r\\u1eb1ng v\\u1edbi tr\\u1ebb \\u1edf \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i này, th\\u1eddi gian cho m\\u1ed7i cu\\u1ed9c g\\u1ecdi video nên r\\u1ea5t ng\\u1eafn. M\\u1ed9t vài phút t\\u01b0\\u01a1ng tác là quá \\u0111\\u1ee7 cho tr\\u1ebb. Hãy l\\u01b0u ý nh\\u1eefng d\\u1ea5u hi\\u1ec7u ch\\u1ec9 ra con \\u0111ang m\\u1ea5t h\\u1ee9ng thú ho\\u1eb7c b\\u1ecb kích thích quá m\\u1ee9c và s\\u1eb5n sàng k\\u1ebft thúc cu\\u1ed9c g\\u1ecdi khi c\\u1ea7n thi\\u1ebft. B\\u1ea1n luôn có th\\u1ec3 g\\u1ecdi l\\u1ea1i cho ba m\\u1eb9 mình khi tr\\u1ebb \\u0111ang ng\\u1ee7, h\\u1ecd h\\u1eb3n s\\u1ebd hi\\u1ec3u thôi (b\\u1edfi h\\u1ecd c\\u0169ng \\u0111ã t\\u1eebng \\u1edf trong tình hu\\u1ed1ng này mà).Là cha m\\u1eb9, \\u0111ôi khi b\\u1ea1n s\\u1ebd c\\u1ea3m th\\u1ea5y áy náy khi ph\\u1ea3i s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình giúp cho con ng\\u1ed3i yên khi b\\u1ea1n ph\\u1ea3i \\u0111ang n\\u1ea5u b\\u1eefa t\\u1ed1i ho\\u1eb7c nh\\u1eadn m\\u1ed9t cu\\u1ed9c \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i quan tr\\u1ecdng. N\\u1ebfu b\\u1ea1n th\\u1ec9nh tho\\u1ea3ng c\\u1ea7n dùng \\u0111\\u1ebfn thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed \\u0111\\u1ec3 d\\u1ed7 con t\\u1ea1m th\\u1eddi, \\u0111\\u1eebng quá nghiêm kh\\u1eafc v\\u1edbi chính mình. Quan tr\\u1ecdng là gi\\u1ea3i pháp này ch\\u1ec9 có th\\u1ec3 là ngo\\u1ea1i l\\u1ec7 ch\\u1ee9 không ph\\u1ea3i quy t\\u1eafc c\\u1ed1 \\u0111\\u1ecbnh. Thay vì ph\\u1ee5 thu\\u1ed9c vào thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed, hãy dành riêng m\\u1ed9t khu v\\u1ef1c vui ch\\u01a1i an toàn cho con trong b\\u1ebfp \\u0111\\u1ec3 tr\\u1ebb t\\u1ef1 do khám phá \\u0111\\u1ed3 ch\\u01a1i trong khi b\\u1ea1n n\\u1ea5u n\\u01b0\\u1edbng. Ho\\u1eb7c dành riêng m\\u1ed9t h\\u1ed9p \\u0111\\u1ed3 ch\\u01a1i \\u0111\\u1eb7c bi\\u1ec7t mà b\\u1ea1n ch\\u1ec9 \\u0111\\u01b0a ra m\\u1ed7i khi nh\\u1eadn cu\\u1ed9c g\\u1ecdi công vi\\u1ec7c \\u0111\\u1ec3 tr\\u1ebb c\\u1ea3m th\\u1ea5y m\\u1edbi l\\u1ea1 và khám phá th\\u1eadt ph\\u1ea5n kh\\u1edfi.Tuy nhiên, nhóm th\\u01b0\\u1eddng g\\u1eb7p v\\u1ea5n \\u0111\\u1ec1 nh\\u1ea5t là nh\\u1eefng gia \\u0111ình có ng\\u01b0\\u1eddi giúp vi\\u1ec7c ho\\u1eb7c ng\\u01b0\\u1eddi ch\\u0103m sóc tr\\u1ebb. N\\u1ebfu gia \\u0111ình b\\u1ea1n có ng\\u01b0\\u1eddi giúp vi\\u1ec7c, hãy h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn h\\u1ecd th\\u1eadt c\\u1ee5 th\\u1ec3 \\u0111\\u1ec3 \\u0111\\u1ea3m b\\u1ea3o h\\u1ecd không gây \\u1ea3nh h\\u01b0\\u1edfng tiêu c\\u1ef1c \\u0111\\u1ebfn con. Nhi\\u1ec1u ng\\u01b0\\u1eddi s\\u1ebd b\\u1eadt ho\\u1ea1t hình nh\\u01b0 Tom và Jerry ngay khi b\\u1ea1n \\u0111i làm và m\\u1edf liên t\\u1ee5c c\\u1ea3 ngày \\u0111\\u1ebfn khi b\\u1ea1n \\u0111i làm v\\u1ec1. Hãy th\\u1eadn tr\\u1ecdng, vì tình hu\\u1ed1ng này x\\u1ea3y ra r\\u1ea5t th\\u01b0\\u1eddng xuyên trong ngày. N\\u1ebfu ng\\u01b0\\u1eddi ph\\u1ee5 giúp b\\u1ea1n không th\\u1ec3 ch\\u0103m sóc con theo cách mà con c\\u1ea7n, hãy cân nh\\u1eafc tìm ng\\u01b0\\u1eddi khác, và l\\u1eb7p l\\u1ea1i nh\\u01b0 th\\u1ebf cho \\u0111\\u1ebfn khi b\\u1ea1n tìm \\u0111\\u01b0\\u1ee3c \\u0111úng ng\\u01b0\\u1eddi!M\\u1ed7i gia \\u0111ình có hoàn c\\u1ea3nh riêng, và nh\\u1eefng h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn này ch\\u1ec9 nh\\u1eb1m cung c\\u1ea5p thông tin, không ph\\u1ea3i \\u0111\\u1ec3 áp \\u0111\\u1eb7t hay phán xét. M\\u1ee5c tiêu chính là t\\u1ea1o ra m\\u1ed9t môi tr\\u01b0\\u1eddng khuy\\u1ebfn khích và thúc \\u0111\\u1ea9y tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m th\\u1ef1c t\\u1ebf, giúp con phát tri\\u1ec3n và khôn l\\u1edbn. Nh\\u1eefng n\\u0103m tháng \\u0111\\u1ea7u \\u0111\\u1eddi c\\u0169ng chính là lúc t\\u1ea1o n\\u1ec1n móng cho hành vi s\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed c\\u1ee7a con. Khi b\\u1ea1n \\u01b0u tiên nh\\u1eefng tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m và t\\u01b0\\u01a1ng tác th\\u1ef1c, b\\u1ea1n c\\u0169ng \\u0111ang giúp con hình thành và duy trì s\\u1ef1 cân b\\u1eb1ng và thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình lành m\\u1ea1nh.(Còn ti\\u1ebfp)"

Thời gian sử dụng thiết bị điện tử cho trẻ: Bao lâu là đủ? (Phần 1)

Bài viết này được viết bởi Philip de Ath, Giám đốc vận hành tại Schoolisting.

Nguyễn Hà Thanh Thảo dịch sang tiếng Việt.

Mục lục

Giới thiệu

Thời gian sử dụng màn hình đối với trẻ là gì?

Vậy sử dụng màn hình trong bao lâu thì tốt cho con tôi?

Khuyến nghị về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ 0-2 tuổi

Giới thiệu

Là cha mẹ, bạn hẳn đã không ít lần thấy con luôn dán mắt vào màn hình điện thoại hay ti vi. Màu sắc rực rỡ, âm thanh sống động và các yếu tố tương tác của những thiết bị này luôn có sức thu hút to lớn đối với trẻ hơn bất cứ thứ gì khác. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi về ảnh hưởng của “niềm đam mê” này đến sự phát triển của con chưa? Đây là một câu hỏi vẫn luôn “nóng hổi” trong thế giới công nghệ đi đầu hiện nay dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là bạn.

Khi nói đến thời gian sử dụng màn hình, bạn sẽ thường gặp những câu hỏi như, "Bao nhiêu thời gian trên màn hình là quá nhiều?" hoặc "Nội dung nào phù hợp với độ tuổi và giai đoạn phát triển của con tôi?" Chúng tôi hiểu những băn khoăn của bạn. May mắn thay, bạn không đơn độc, và có rất nhiều hướng dẫn được đưa ra dựa trên bằng chứng cụ thể giúp bạn có thể đưa ra quyết định tốt hơn về thời gian sử dụng màn hình của con.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn về thời gian sử dụng màn hình phù hợp theo độ tuổi để bạn có thể duy trì sự cân bằng giữa việc tiếp thu công nghệ và sự phát triển toàn diện của con. Chúng tôi sẽ chia sẻ những khuyến nghị từ các chuyên gia dành cho các nhóm tuổi, từ trẻ sơ sinh đến tuổi đi học, và đưa ra những chiếc lược thực tế để áp dụng chúng. Khi hiểu rõ những khía cạnh xoay quanh việc sử dụng màn hình và tác động tương ứng, bạn sẽ trang bị tốt hơn cho mình để mở ra môi trường sinh hoạt tận dụng sự hỗ trợ của công nghệ giúp con phát triển vững vàng hơn.

Thời gian sử dụng màn hình đối với trẻ là gì?

Thời gian sử dụng màn hình là một chủ đề được thảo luận sôi nổi tại nhiều hội nhóm và khiến chúng ta phải tự hỏi về những lựa chọn của mình. Nhưng thực sự, khi nói về thời gian sử dụng màn hình, chúng ta đang nói đến điều gì?

Định nghĩa về thời gian sử dụng màn hình

Thời gian sử dụng màn hình bao gồm mọi hoạt động khi trẻ nhìn vào màn hình, có thể là ti vi, máy tính bảng, điện thoại thông minh hoặc máy tính. Đó không phải chỉ là những lúc con xem hoạt hình, mà còn bao gồm cả khi con sử dụng những ứng dụng học tập, gọi điện thoại qua video với ông bà, hay thậm chí những lúc con đang rất hứng thú với màn hình khóa trên điện thoại của bạn.

Để hiểu rõ hơn về chủ đề này và xóa bỏ những quan niệm sai lầm phổ biến, chúng ta hãy cùng tham khảo bảng tổng hợp sau đây.

Hiểu lầm	Sự thật
Tất cả thời gian sử dụng màn hình đều có hại	Thời gian sử dụng màn hình phù hợp theo độ tuổi và được ba mẹ hướng dẫn sẽ mang lại giá trị về mặt giáo dục và có lợi cho trẻ.
Thời gian sử dụng màn hình có nghĩa là chỉ xem thụ động	Các ứng dụng và trò chơi tương tác thu hút trẻ tham gia chủ động.
Trẻ sơ sinh xem màn hình một chút không sao	Chuyên gia khuyến cáo không cho trẻ dưới 24 tháng xem màn hình.
Video giáo dục luôn có lợi	Dù là nội dung giáo dục, ba mẹ cũng nên giới hạn và đưa ra hướng dẫn cho trẻ.

Phân biệt giữa thời gian sử dụng màn hình chủ động và thụ động

Hãy tưởng tượng 2 hoạt động, con đang vẽ trên máy tính bảng bằng cách di chuyển ngón tay và con đang lơ đễnh xem những đoạn quảng cáo giữa các tập phim hoạt hình. Hai hoạt động này đều được gọi chung là thời gian sử dụng màn hình, nhưng có sự khác biệt, ở mức độ chủ động và thụ động khi sử dụng.

Thời gian sử dụng màn hình chủ động thường gắn với những hoạt động tương tác, mang tính giáo dục kích thích tư duy của trẻ. Đó có thể là giải câu đố, học từ mới hoặc thậm chí cùng nhau làm theo một hướng dẫn nấu ăn đơn giản. Hình thức sử dụng màn hình này, khi áp dụng phù hợp, có thể hỗ trợ sự phát triển về nhận thức, từ vựng, phối hợp tay mắt và kỹ năng giải quyết vấn đề.

Ngược lại, thời gian sử dụng màn hình thụ động thiên về việc tiêu thụ nội dung mà không có tương tác. Hãy tưởng tượng con đang ngồi thẫn thờ trước bộ phim hoạt hình, hoặc lướt qua các video mà không thực sự tương tác gì. Dù không phải tất cả hình thức sử dụng màn hình thụ động đều không tốt, nhưng lợi ích đối với sự phát triển của trẻ mà hình thức này mang lại không thể so với thời gian sử dụng màn hình chủ động mang lại.

Tác động của những hình thức sử dụng màn hình có sự khác nhau đáng kể. Thời gian sử dụng màn hình chủ động, khi áp dụng phù hợp với độ tuổi và được hướng dẫn, có thể nâng cao khả năng học tập, trí tưởng tượng và tính sáng tạo. Cũng giống như tập thể dục rèn luyện cơ bắp, thời gian sử dụng màn hình chủ động giúp hình thành các kết nối thần kinh mới, tăng cường những kết nối hiện tại và thúc đẩy sự tò mò. Ngược lại, thời gian sử dụng màn hình thụ động có thể tác động tiêu cực đến khả năng tập trung và thường làm chậm sự phát triển ngữ của trẻ.

89be0afb c6a7 437b ba48 b92410e10de1 Trẻ ở mọi lứa tuổi đều rất hứng thú với những yếu tố nghe, nhìn sống động trên các thiết bị điện tử.

Vậy sử dụng màn hình trong bao lâu thì tốt cho con tôi?

Có lẽ bạn đang tự hỏi: "Vì sao không thể áp dụng một quy tắc chung về thời gian dùng thiết bị cho tất cả?" À thì, cũng như bạn không thể hy vọng đứa trẻ một tuổi có thể đi xe đạp, bạn cũng không thể mong đợi trẻ mọi lứa tuổi sẽ sử dụng màn hình giống nhau.

Với trẻ nhỏ, hai năm đầu đời là khoảng thời gian vô cùng quý giá bởi đó là khi sự phát triển diễn ra thần tốc. Bộ não của con lúc này giống như một miếng bọt biển, tiếp thu hết mọi thứ xung quanh. Trong khoảng thời gian này, không gì có thể thay thế những tương tác trực tiếp và thực tế. Khi trẻ chạm vào một món đồ chơi mềm, nghe giọng của bạn đang đọc sách, hoặc nhìn theo những chiếc lá bay trong gió, trẻ đang có những trải nghiệm vô cùng quý giá mà không thiết bị điện tử nào có thể mang lại.

Khi trẻ lớn lên, khả năng hiểu và tương tác với nội dung số của trẻ cũng phát triển. Một ứng dụng kể chuyện tương tác có thể đem lại lợi ích cho một trẻ 4 tuổi, nhưng lại quá phức tạp và thiếu gắn kết đối với một trẻ 2 tuổi. Những hướng dẫn phù hợp theo độ tuổi sẽ giúp bạn xác định những sự khác biệt này để đưa ra lựa chọn phù hợp. Dù nói vậy, nhưng có một số trẻ 2 tuổi khá nhanh nhẹn và phát triển nên có thể tiếp nhận mức độ kích thích trí não cao hơn, trong khi một số trẻ 4 tuổi lại có tư duy như trẻ 2 tuổi. Mỗi trẻ là khác nhau, nên bạn đừng lặp sai lầm khi áp dụng cùng một cách cho mọi trẻ!

Hơn nữa, những hướng dẫn này không chỉ là những quy tắc được nêu tùy ý. Chúng được xây dựng dựa trên nghiên cứu chuyên sâu và lời khuyên của chuyên gia. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc quá nhiều với màn hình ở giai đoạn đầu đời có thể liên quan đến việc chậm phát triển ngôn ngữ, giảm khả năng tập trung và thậm chí khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc.

Một nghiên cứu gần đây trên JAMA Pediatrics cho thấy trẻ từ 24 đến 36 tháng tuổi có thời gian sử dụng màn hình dài đạt kết quả kém hơn trong các bài kiểm tra đánh giá sự phát triển thực hiện vào lúc 36 tháng tuổi. Kết quả này không có nghĩa tất cả thời gian sử dụng màn hình đều có hại, nhưng nó nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hướng dẫn và sử dụng phù hợp theo độ tuổi.

Với những hướng dẫn theo độ tuổi này, bạn đang ưu tiên những hoạt động quan trọng đối với sự phát triển của con. Bạn bảo đảm rằng con có đủ thời gian để chơi ngoài trời, tương tác trực tiếp, khi con đang khám phá thế giới xung quanh. Hãy nhớ rằng, những hướng dẫn này có thể giúp bạn ra quyết định tốt hơn. Mỗi gia đình có một hoàn cảnh riêng nên hãy điều chỉnh hướng dẫn này phù hợp với điều kiện của bạn. Điều quan trọng là hãy để tâm và chú ý đến việc kết hợp thiết bị điện tử trong sinh hoạt hằng ngày của con..

Trước khi chúng ta tiếp tục thảo luận, hãy dành chút thời gian để xem xét lại thói quen sử dụng màn hình hiện tại của gia đình bạn. Nó có phù hợp với giai đoạn phát triển của con không? Có điều nào bạn muốn điều chỉnh không?

Khuyến nghị về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ 0-2 tuổi

Là cha mẹ của trẻ ở độ tuổi này, bạn hẳn đã từng trải qua không ít “lần đầu tiên" như nụ cười đầu tiên, những bước chân đầu tiên, và có lẽ cả lần đầu tiên tiếp xúc với màn hình. Đây cũng là khoảng thời gian của sự phát triển nhanh chóng, khi mọi trải nghiệm đều giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Nhưng nếu nhắc đến thời gian sử dụng màn hình đối với trẻ ở độ tuổi này, hãy nhớ càng ít càng tốt! Thực tế, các chuyên gia khuyến cáo tốt nhất là không cho trẻ dưới 2 tuổi tiếp xúc với các loại thiết bị điện tử.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra quan điểm rất rõ ràng về việc này. Khuyến cáo của họ rất cụ thể: không cho trẻ dưới 2 tuổi tiếp xúc với bất kỳ thiết bị điện tử nào. Nhưng tại sao lại có khuyến cáo nghiêm ngặt đến vậy? Câu trả lời nằm ở hành trình phát triển đáng kinh ngạc mà con đã, đang hoặc sẽ trải qua trong những năm đầu đời này.

Tại sao không cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng thiết bị điện tử?

Hãy hình dung bộ não của con như một công trường xây dựng nhộn nhịp. Trong hai năm đầu tiên này, hàng tỷ kết nối thần kinh đang được hình thành trong não bộ của con với tốc độ đáng kinh ngạc. Những kết nối này là nền tảng cho việc học tập trong tương lai của con, và chúng được hình thành thông qua những trải nghiệm thực tế, những tiếp xúc của đôi tay, lắng nghe giọng nói của bạn, ngắm nhìn hình ảnh món đồ chơi đầy màu sắc hoặc thưởng thức hương vị của một món ăn mới. Màn hình điện tử, dù được quảng bá có mang tính giáo dục đến đâu, cũng đơn giản là không thể tái tạo sự phong phú của cuộc sống thực, của những trải nghiệm đa giác quan. Điều tuyệt vời hơn nữa ở đây dành cho bạn với tư cách là cha mẹ là sẽ có thêm rất nhiều sự gắn kết và kết nối, điều rất quan trọng cho sự phát triển, bản sắc của con và nhiều hơn thế, cũng như cho mối quan hệ giữa bạn và con!

Lấy ví dụ về quá trình thụ đắc ngôn ngữ của trẻ. Chúng ta thường nghĩ rằng các video giáo dục có thể giúp trẻ học từ mới. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi 30 phút sử dụng màn hình cho trẻ từ 8 đến 16 tháng tuổi, nguy cơ chậm phát triển ngôn ngữ biểu đạt của trẻ lại tăng lên 49%. Điều này không có nghĩa là màn hình trực tiếp gây ra tình trạng chậm phát triển ngôn ngữ, nhưng nó nhấn mạnh tầm quan trọng của tương tác trực tiếp đối với sự phát triển ngôn ngữ. Đơn giản chỉ cần để trẻ ngồi trên đùi của bạn và đọc to, kể về câu chuyện, những gì xảy ra trong mỗi hình ảnh, màu sắc, ngôn từ, hỏi trẻ những câu hỏi mở giúp kích thích kỹ năng tư duy phản biện, trí tò mò vì đang có những điều mà trẻ không biết (và trẻ sẽ muốn biết, vì đó là cách trẻ phát triển), đó là công thức đơn giản nhất cho một giờ đọc truyện vui vẻ! Một mẹo đơn giản ở đây là khi bạn đọc xong cuốn sách, hãy dừng một thời gian, sau đó quay lại đọc chính cuốn đó, sự lặp lại này sẽ giúp củng cố từ vựng và ý nghĩa, đoạn hội thoại bạn thực hiện, cũng như câu chuyện trong sách, một lợi ích lớn cho cả bạn và con.

2e5a1d38 13cf 4ef4 a38c bd9a76eb93b8 Trẻ từ 0-2 tuổi rất cần những trải nghiệm thực tế, đa giác quan.

Các hoạt động thay thế thời gian sử dụng màn hình cho trẻ

Vậy chúng ta có thể làm gì thay vì dựa vào màn hình? Dưới đây là một số ý tưởng giúp làm phong phú thêm thế giới của con:

Tương tác trực tiếp: Nói chuyện, hát và đọc cho con nghe. Những hoạt động này là “vàng” đối với bộ não đang phát triển của trẻ.
Khuyến khích các trò chơi kích thích giác quan: Hãy để trẻ khám phá các kết cấu, âm thanh và cảnh vật khác nhau trong môi trường xung quanh. Những hoạt động đơn giản như chơi với một tô nước và một vài ly nhựa sẽ là trải nghiệm giác quan hứng thú cho trẻ ở tuổi tập đi (hãy nhớ để trẻ chơi và chạm vào TẤT CẢ MỌI THỨ, vì đó là cách chúng học).
Khuyến khích vận động: Thời gian nằm sấp của trẻ sơ sinh, tập bò cho trẻ lớn hơn và hoạt động leo trèo an toàn cho trẻ mới biết đi, tất cả đều góp phần vào sự phát triển thể chất và nhận thức của trẻ. Lưu ý, đừng để trẻ nằm sấp quá lâu vì sẽ không tốt cho con.
Thúc đẩy tương tác xã hội: Chơi cùng bạn bè, dù chỉ là chơi song song, cũng là bước đầu để trẻ phát triển các kỹ năng xã hội.
Hòa mình vào thiên nhiên: Đi bộ một lúc ngắn bên ngoài cũng có thể là cơ hội học tập tuyệt vời cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin gì cho con nhỉ? Nếu bạn không nhớ, thì hãy tra cứu đi! Bài tập về nhà dành cho bạn đấy!

Giờ bạn sẽ thắc mắc, “Vậy gọi video với ông bà đang ở xa thì sao?”. À, chúng ta có thể đưa ra một ngoại lệ riêng ở đây. Gọi video khác với các hình thức sử dụng màn hình khác vì hoạt động này có liên quan đến tương tác xã hội trực tiếp. Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (American Academy of Pediatrics - AAP), các cuộc gọi video có thể là một cách hiệu quả để trẻ nhỏ kết nối với người thân. Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý rằng với trẻ ở độ tuổi này, thời gian cho mỗi cuộc gọi video nên rất ngắn. Một vài phút tương tác là quá đủ cho trẻ. Hãy lưu ý những dấu hiệu chỉ ra con đang mất hứng thú hoặc bị kích thích quá mức và sẵn sàng kết thúc cuộc gọi khi cần thiết. Bạn luôn có thể gọi lại cho ba mẹ mình khi trẻ đang ngủ, họ hẳn sẽ hiểu thôi (bởi họ cũng đã từng ở trong tình huống này mà).

Là cha mẹ, đôi khi bạn sẽ cảm thấy áy náy khi phải sử dụng màn hình giúp cho con ngồi yên khi bạn phải đang nấu bữa tối hoặc nhận một cuộc điện thoại quan trọng. Nếu bạn thỉnh thoảng cần dùng đến thiết bị điện tử để dỗ con tạm thời, đừng quá nghiêm khắc với chính mình. Quan trọng là giải pháp này chỉ có thể là ngoại lệ chứ không phải quy tắc cố định. Thay vì phụ thuộc vào thiết bị điện tử, hãy dành riêng một khu vực vui chơi an toàn cho con trong bếp để trẻ tự do khám phá đồ chơi trong khi bạn nấu nướng. Hoặc dành riêng một hộp đồ chơi đặc biệt mà bạn chỉ đưa ra mỗi khi nhận cuộc gọi công việc để trẻ cảm thấy mới lạ và khám phá thật phấn khởi.

Tuy nhiên, nhóm thường gặp vấn đề nhất là những gia đình có người giúp việc hoặc người chăm sóc trẻ. Nếu gia đình bạn có người giúp việc, hãy hướng dẫn họ thật cụ thể để đảm bảo họ không gây ảnh hưởng tiêu cực đến con. Nhiều người sẽ bật hoạt hình như Tom và Jerry ngay khi bạn đi làm và mở liên tục cả ngày đến khi bạn đi làm về. Hãy thận trọng, vì tình huống này xảy ra rất thường xuyên trong ngày. Nếu người phụ giúp bạn không thể chăm sóc con theo cách mà con cần, hãy cân nhắc tìm người khác, và lặp lại như thế cho đến khi bạn tìm được đúng người!

Mỗi gia đình có hoàn cảnh riêng, và những hướng dẫn này chỉ nhằm cung cấp thông tin, không phải để áp đặt hay phán xét. Mục tiêu chính là tạo ra một môi trường khuyến khích và thúc đẩy trải nghiệm thực tế, giúp con phát triển và khôn lớn. Những năm tháng đầu đời cũng chính là lúc tạo nền móng cho hành vi sử dụng thiết bị điện tử của con. Khi bạn ưu tiên những trải nghiệm và tương tác thực, bạn cũng đang giúp con hình thành và duy trì sự cân bằng và thói quen sử dụng màn hình lành mạnh.

(Còn tiếp)