Thời gian sử dụng thiết bị điện tử cho trẻ: Bao lâu là đủ? (Phần 2)

Schoolisting · 2025-02-21T17:59:19+07:00

"Bài vi\\u1ebft này \\u0111\\u01b0\\u1ee3c vi\\u1ebft b\\u1edfi Philip de Ath, Giám \\u0111\\u1ed1c v\\u1eadn hành t\\u1ea1i Schoolisting.Nguy\\u1ec5n Hà Thanh Th\\u1ea3o d\\u1ecbch sang ti\\u1ebfng Vi\\u1ec7t.M\\u1ee5c l\\u1ee5cPh\\u1ea7n 1Khuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb 2 - 4 tu\\u1ed5iKhuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb 4 - 6 tu\\u1ed5iKhuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb 2 - 4 tu\\u1ed5iKhi con chuy\\u1ec3n t\\u1eeb \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i t\\u1eadp \\u0111i sang \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i \\u0111i h\\u1ecdc m\\u1eabu giáo, th\\u1ebf gi\\u1edbi c\\u1ee7a con b\\u1ed7ng r\\u1ed9ng l\\u1edbn h\\u01a1n nhi\\u1ec1u. Con thêm tò mò h\\u01a1n, ho\\u1ea1t bát h\\u01a1n và h\\u1ee9ng thú nhi\\u1ec1u h\\u01a1n v\\u1edbi nh\\u1eefng thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed b\\u1eaft m\\u1eaft. Nh\\u01b0ng th\\u1ef1c t\\u1ebf, nh\\u1eefng gì con \\u0111ang làm ch\\u1ec9 là phát tri\\u1ec3n b\\u1ea3n thân và s\\u1ef1 \\u0111\\u1ed9c l\\u1eadp. \\u0110ây là m\\u1ed9t \\u0111i\\u1ec1u tuy\\u1ec7t v\\u1eddi, và con c\\u1ea7n \\u0111i\\u1ec1u \\u0111ó. \\u0110\\u1ed3ng th\\u1eddi, con c\\u0169ng \\u0111ang trong giai \\u0111o\\u1ea1n h\\u1ecdc h\\u1ecfi r\\u1ea5t nhanh (nhi\\u1ec1u ph\\u1ee5 huynh g\\u1ecdi \\u0111ây là giai \\u0111o\\u1ea1n 'kh\\u1ee7ng ho\\u1ea3ng tu\\u1ed5i lên hai'). Con s\\u1ebd tò mò không ng\\u1eebng, liên t\\u1ee5c h\\u1ecfi 'Cái này là gì?', 'Cái kia là gì?' và 'T\\u1ea1i sao?' (hàng tri\\u1ec7u l\\u1ea7n m\\u1ed7i ngày, ho\\u1eb7c chí ít ba m\\u1eb9 c\\u1ea3m th\\u1ea5y nhi\\u1ec1u \\u0111\\u1ebfn th\\u1ebf). \\u0110i\\u1ec1u này có th\\u1ec3 khi\\u1ebfn b\\u1ea1n khó ch\\u1ecbu, r\\u1ea5t nhi\\u1ec1u, nh\\u01b0ng hãy kiên trì và c\\u1ed1 g\\u1eafng tr\\u1ea3 l\\u1eddi m\\u1ecdi câu h\\u1ecfi c\\u1ee7a con, vì con r\\u1ea5t c\\u1ea7n nh\\u1eefng thông tin \\u0111ó. B\\u1ea1n có nh\\u1edb nh\\u1eefng gì chúng ta \\u0111ã nói v\\u1ec1 các k\\u1ebft n\\u1ed1i th\\u1ea7n kinh tr\\u01b0\\u1edbc \\u0111ó không? Vâng, t\\u1ea5t c\\u1ea3 nh\\u1eefng câu h\\u1ecfi cái gì và t\\u1ea1i sao … th\\u1ef1c ch\\u1ea5t là s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n não b\\u1ed9 c\\u1ee7a con. N\\u1ebfu b\\u1ea1n có th\\u1ec3 \\u0111\\u1ed3ng hành và h\\u1ed7 tr\\u1ee3 con v\\u01b0\\u1ee3t qua giai \\u0111o\\u1ea1n phát tri\\u1ec3n quan tr\\u1ecdng này, b\\u1ea1n s\\u1ebd giúp con tr\\u1edf nên thông minh h\\u01a1n trong t\\u01b0\\u01a1ng lai!Vì giai \\u0111o\\u1ea1n phát tri\\u1ec3n quan tr\\u1ecdng này, vi\\u1ec7c qu\\u1ea3n lý th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi các b\\u1eadc cha m\\u1eb9 là th\\u1eed thách khó nh\\u1eb1n. B\\u1ea1n mu\\u1ed1n con ti\\u1ebfp c\\u1eadn v\\u1edbi công ngh\\u1ec7 m\\u1ed9t cách lành m\\u1ea1nh nh\\u01b0ng không mu\\u1ed1n \\u1ea3nh h\\u01b0\\u1edfng \\u0111\\u1ebfn s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a con. V\\u1eady hãy cùng khám phá cách chúng ta có th\\u1ec3 \\u0111\\u1ea1t \\u0111\\u01b0\\u1ee3c s\\u1ef1 cân b\\u1eb1ng mong manh này.Cân b\\u1eb1ng th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình v\\u1edbi các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng khácTheo khuy\\u1ebfn cáo c\\u1ee7a T\\u1ed5 ch\\u1ee9c Y t\\u1ebf Th\\u1ebf gi\\u1edbi (WHO), tr\\u1ebb em t\\u1eeb 2-4 tu\\u1ed5i không nên ng\\u1ed3i tr\\u01b0\\u1edbc màn hình quá m\\u1ed9t gi\\u1edd m\\u1ed7i ngày, và càng ít càng t\\u1ed1t. V\\u1eady con s\\u1ed1 này th\\u1ef1c t\\u1ebf có ý ngh\\u0129a gì?Hãy hình dung m\\u1ed9t ngày c\\u1ee7a con trong m\\u1ed9t bi\\u1ec3u \\u0111\\u1ed3 tròn \\u0111\\u1ea7y màu s\\u1eafc. Ph\\u1ea7n l\\u1edbn nh\\u1ea5t trong \\u0111ó s\\u1ebd dành cho vui ch\\u01a1i, v\\u1eadn \\u0111\\u1ed9ng, t\\u01b0\\u01a1ng tác xã h\\u1ed9i và ngh\\u1ec9 ng\\u01a1i. Th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình ch\\u1ec9 nên là m\\u1ed9t ph\\u1ea7n r\\u1ea5t nh\\u1ecf trên bi\\u1ec3u \\u0111\\u1ed3 \\u0111ó, nh\\u01b0 v\\u1eadt trang trí trên món chính v\\u1eady.B\\u1ea1n có th\\u1ec3 tham kh\\u1ea3o l\\u1ecbch sinh ho\\u1ea1t m\\u1eabu hàng ngày d\\u01b0\\u1edbi \\u0111ây, minh h\\u1ecda vi\\u1ec7c k\\u1ebft h\\u1ee3p th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình h\\u1ea1n ch\\u1ebf:7:00 sáng: Th\\u1ee9c d\\u1eady, \\u0103n sáng và các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng theo l\\u1ecbch bu\\u1ed5i sáng8:30 sáng: Vui ch\\u01a1i ngoài tr\\u1eddi ho\\u1eb7c v\\u1eadn \\u0111\\u1ed9ng trong nhà 10:00 sáng: \\u0102n nh\\u1eb9 và vui ch\\u01a1i yên t\\u0129nh (x\\u1ebfp hình, v\\u1ebd, v.v.) 11:00 sáng: \\u0110\\u1ecdc sách cùng con12:00 tr\\u01b0a: \\u0102n tr\\u01b0a và ch\\u01a1i t\\u1ef1 do 1:30 chi\\u1ec1u: Ng\\u1ee7 tr\\u01b0a ho\\u1eb7c ngh\\u1ec9 ng\\u01a1i nh\\u1eb9 nhàng (không quá 45 phút) 3:00 chi\\u1ec1u: \\u0102n nh\\u1eb9 và 30 phút xem màn hình ch\\u1ea5t l\\u01b0\\u1ee3ng (ba m\\u1eb9 xem cùng con) 3:30 chi\\u1ec1u: Vui ch\\u01a1i ngoài tr\\u1eddi ho\\u1eb7c ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng sáng t\\u1ea1o 5:00 chi\\u1ec1u: Giúp \\u0111\\u1ee1 nh\\u1eefng công vi\\u1ec7c \\u0111\\u01a1n gi\\u1ea3n, th\\u1eddi gian dành cho gia \\u0111ình 6:00 t\\u1ed1i: \\u0102n t\\u1ed1i và các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng theo l\\u1ecbch tr\\u01b0\\u1edbc khi ng\\u1ee7 7:30 t\\u1ed1i: Gi\\u1edd \\u0111i ng\\u1ee7L\\u01b0u ý r\\u1eb1ng th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình ch\\u1ec9 nên là m\\u1ed9t ph\\u1ea7n nh\\u1ecf trong ngày và m\\u1ed9t ngày di\\u1ec5n ra v\\u1edbi r\\u1ea5t nhi\\u1ec1u ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng khác nhau. Cách b\\u1ed1 trí này giúp \\u0111\\u1ea3m b\\u1ea3o r\\u1eb1ng th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình không thay th\\u1ebf các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng phát tri\\u1ec3n thi\\u1ebft y\\u1ebfu c\\u1ee7a con.Hi\\u1ec3n nhiên, m\\u1ed7i gia \\u0111ình có nh\\u1ecbp s\\u1ed1ng riêng. \\u0110i\\u1ec1u quan tr\\u1ecdng là \\u01b0u tiên nh\\u1eefng ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng giúp tr\\u1ebb phát tri\\u1ec3n toàn di\\u1ec7n c\\u1ea3 v\\u1ec1 th\\u1ec3 ch\\u1ea5t, trí tu\\u1ec7 và c\\u1ea3m xúc. S\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed ch\\u1ec9 nên là ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng b\\u1ed5 sung, không ph\\u1ea3i thay th\\u1ebf b\\u1ea5t k\\u1ef3 ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng nào khác.L\\u1ef1a ch\\u1ecdn n\\u1ed9i dung ch\\u1ea5t l\\u01b0\\u1ee3ng cho tr\\u1ebbV\\u1edbi tr\\u1ebb \\u1edf \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i \\u0111i h\\u1ecdc, khi nói \\u0111\\u1ebfn th\\u1eddi gian xem màn hình, ch\\u1ea5t l\\u01b0\\u1ee3ng c\\u0169ng quan tr\\u1ecdng nh\\u01b0 s\\u1ed1 l\\u01b0\\u1ee3ng. Không ph\\u1ea3i t\\u1ea5t c\\u1ea3 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ec1u nh\\u01b0 nhau. Hãy cùng so sánh nh\\u1eefng \\u0111\\u1eb7c \\u0111i\\u1ec3m c\\u1ee7a n\\u1ed9i dung ch\\u1ea5t l\\u01b0\\u1ee3ng cao và n\\u1ed9i dung ch\\u1ea5t l\\u01b0\\u1ee3ng th\\u1ea5p:N\\u1ed9i dung ch\\u1ea5t l\\u01b0\\u1ee3ng caoN\\u1ed9i dung ch\\u1ea5t l\\u01b0\\u1ee3ng th\\u1ea5pMang tính t\\u01b0\\u01a1ng tác và h\\u1ea5p d\\u1eabnXem th\\u1ee5 \\u0111\\u1ed9ngNh\\u1ecbp \\u0111\\u1ed9 phù h\\u1ee3p v\\u1edbi l\\u1ee9a tu\\u1ed5iNh\\u1ecbp \\u0111\\u1ed9 nhanh, kích thích quá m\\u1ee9cCó giá tr\\u1ecb giáo d\\u1ee5cHoàn toàn ch\\u1ec9 mang tính gi\\u1ea3i tríKhuy\\u1ebfn khích k\\u1ef9 n\\u0103ng gi\\u1ea3i quy\\u1ebft v\\u1ea5n \\u0111\\u1ec1D\\u1ef1a vào các hành \\u0111\\u1ed9ng l\\u1eb7p \\u0111i l\\u1eb7p l\\u1ea1iKhuy\\u1ebfn khích s\\u1ef1 sáng t\\u1ea1oH\\u1ea1n ch\\u1ebf t\\u01b0 duy t\\u01b0\\u1edfng t\\u01b0\\u1ee3ng\\u0110a d\\u1ea1ngThi\\u1ebfu s\\u1ef1 \\u0111a d\\u1ea1ngKhông có qu\\u1ea3ng cáoCh\\u1ee9a qu\\u1ea3ng cáoKhi ch\\u1ecdn \\u1ee9ng d\\u1ee5ng, ch\\u01b0\\u01a1ng trình ho\\u1eb7c trò ch\\u01a1i cho tr\\u1ebb, hãy tìm n\\u1ed9i dung khuy\\u1ebfn khích s\\u1ef1 t\\u01b0\\u01a1ng tác, gi\\u1ea3i quy\\u1ebft v\\u1ea5n \\u0111\\u1ec1 và sáng t\\u1ea1o. Ví d\\u1ee5, m\\u1ed9t \\u1ee9ng d\\u1ee5ng \\u0111\\u1ec3 con t\\u1ef1 t\\u1ea1o câu chuy\\u1ec7n ho\\u1eb7c tác ph\\u1ea9m ngh\\u1ec7 thu\\u1eadt c\\u1ee7a riêng mình mang \\u0111\\u1ebfn nhi\\u1ec1u l\\u1ee3i ích h\\u01a1n \\u1ee9ng d\\u1ee5ng ch\\u1ec9 c\\u1ea7n con nh\\u1ea5n chuy\\u1ec3n ti\\u1ebfp \\u0111\\u1ec3 theo dõi câu chuy\\u1ec7n d\\u1ef1ng s\\u1eb5n. V\\u1ea5n \\u0111\\u1ec1 \\u1edf \\u0111ây là con h\\u1ecdc h\\u1ecfi r\\u1ea5t nhanh, khi con \\u0111ã hoàn thành cùng m\\u1ed9t b\\u1ea3ng ghép hình vài l\\u1ea7n, con s\\u1ebd nhanh chán và m\\u1ea5t h\\u1ee9ng thú.Ngoài ra, hãy l\\u01b0u ý v\\u1edbi n\\u1ed9i dung \\u0111\\u01b0\\u1ee3c gi\\u1edbi thi\\u1ec7u là mang tính giáo d\\u1ee5c mà không có b\\u1ea5t k\\u1ef3 b\\u1eb1ng ch\\u1ee9ng nào ch\\u1ee9ng minh \\u0111i\\u1ec1u \\u0111ó. Thu\\u1eadt ng\\u1eef "giáo d\\u1ee5c" th\\u01b0\\u1eddng \\u0111\\u01b0\\u1ee3c s\\u1eed d\\u1ee5ng b\\u1eeba bãi trên các n\\u1ed9i dung dành cho tr\\u1ebb em. Hãy \\u01b0u tiên các \\u1ee9ng d\\u1ee5ng và ch\\u01b0\\u01a1ng trình \\u0111\\u01b0\\u1ee3c phát tri\\u1ec3n b\\u1edfi các chuyên gia v\\u1ec1 phát tri\\u1ec3n tr\\u1ebb em và \\u0111\\u01b0\\u1ee3c xác th\\u1ef1c b\\u1edfi nghiên c\\u1ee9u v\\u1ec1 tính giáo d\\u1ee5c c\\u1ee7a \\u1ee9ng d\\u1ee5ng.Không ph\\u1ea3i t\\u1ea5t c\\u1ea3 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ec1u nh\\u01b0 nhau nên hãy l\\u01b0u ý \\u0111\\u1ebfn n\\u1ed9i dung s\\u1ed1 b\\u1ea1n ch\\u1ecdn.S\\u1ef1 tham gia tích c\\u1ef1c c\\u1ee7a ph\\u1ee5 huynhM\\u1ed9t trong nh\\u1eefng cách hi\\u1ec7u qu\\u1ea3 nh\\u1ea5t \\u0111\\u1ec3 nâng cao tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình c\\u1ee7a con là s\\u1ef1 \\u0111\\u1ed3ng hành c\\u1ee7a b\\u1ea1n. Khi tham gia cùng con trong th\\u1eddi gian này, b\\u1ea1n \\u0111ang bi\\u1ebfn \\u0111\\u1ed5i m\\u1ed9t ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng th\\u1ee5 \\u0111\\u1ed9ng thành tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m h\\u1ecdc t\\u1eadp t\\u01b0\\u01a1ng tác cao.Hãy t\\u01b0\\u1edfng t\\u01b0\\u1ee3ng b\\u1ea1n \\u0111ang xem m\\u1ed9t b\\u1ed9 phim tài li\\u1ec7u v\\u1ec1 thiên nhiên cùng v\\u1edbi con \\u1edf \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i lên 3. Thay vì ch\\u1ec9 xem trong im l\\u1eb7ng, b\\u1ea1n có th\\u1ec3 \\u0111\\u1eb7t nh\\u1eefng câu h\\u1ecfi nh\\u01b0:“Con chim \\u0111ó có màu gì nh\\u1ec9?”"Con ngh\\u0129 b\\u1ea1n chú voi con c\\u1ea3m th\\u1ea5y th\\u1ebf nào khi chúng ch\\u01a1i \\u0111ùa?""S\\u01b0 t\\u1eed t\\u1ea1o ra âm thanh gì nh\\u1ec9?"Nh\\u1eefng câu h\\u1ecfi này không ch\\u1ec9 thúc \\u0111\\u1ea9y t\\u01b0 duy ph\\u1ea3n bi\\u1ec7n mà còn c\\u1ee7ng c\\u1ed1 s\\u1ef1 g\\u1eafn k\\u1ebft gi\\u1eefa b\\u1ea1n và con. B\\u1ea1n \\u0111ang th\\u1ec3 hi\\u1ec7n h\\u1ee9ng thú v\\u1edbi nh\\u1eefng gì \\u0111ang xem cùng con và giúp con t\\u1ea1o s\\u1ef1 liên h\\u1ec7 gi\\u1eefa nh\\u1eefng gì con th\\u1ea5y trên màn hình và th\\u1ebf gi\\u1edbi th\\u1ef1c.D\\u01b0\\u1edbi \\u0111ây là m\\u1ed9t s\\u1ed1 cách khác \\u0111\\u1ec3 b\\u1ea1n tham gia tích c\\u1ef1c vào th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình c\\u1ee7a con:Xem tr\\u01b0\\u1edbc n\\u1ed9i dung tr\\u01b0\\u1edbc khi xem cùng con \\u0111\\u1ec3 chu\\u1ea9n b\\u1ecb các câu h\\u1ecfi và n\\u1ed9i dung th\\u1ea3o lu\\u1eadn.K\\u1ebft n\\u1ed1i n\\u1ed9i dung xem trên màn hình v\\u1edbi tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m th\\u1ef1c t\\u1ebf. N\\u1ebfu con \\u0111ang s\\u1eed d\\u1ee5ng m\\u1ed9t \\u1ee9ng d\\u1ee5ng v\\u1ec1 \\u0111\\u1ed9ng v\\u1eadt \\u1edf trang tr\\u1ea1i, b\\u1ea1n có th\\u1ec3 lên k\\u1ebf ho\\u1ea1ch cho m\\u1ed9t chuy\\u1ebfn \\u0111i \\u0111\\u1ebfn m\\u1ed9t trang tr\\u1ea1i ho\\u1eb7c s\\u1edf thú \\u1edf \\u0111\\u1ecba ph\\u01b0\\u01a1ng. Nh\\u01b0ng \\u0111\\u1eebng \\u0111\\u1ebfn v\\u01b0\\u1eddn thú dành cho thú c\\u01b0ng, vì n\\u01a1i \\u0111ó ti\\u1ec1m \\u1ea9n nhi\\u1ec1u m\\u1ed1i nguy. Nguy c\\u01a1 lây nhi\\u1ec5m chéo là m\\u1ed9t trong nh\\u1eefng m\\u1ed1i lo ng\\u1ea1i hàng \\u0111\\u1ea7u!M\\u1edf r\\u1ed9ng vi\\u1ec7c h\\u1ecdc. Sau khi xem ch\\u01b0\\u01a1ng trình v\\u1ec1 th\\u1ebf gi\\u1edbi màu s\\u1eafc trên màn hình, hãy cùng con th\\u1ef1c hi\\u1ec7n cu\\u1ed9c thám hi\\u1ec3m màu s\\u1eafc trong khuôn viên nhà.T\\u1eadn d\\u1ee5ng th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình làm n\\u1ec1n t\\u1ea3ng cho các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng sáng t\\u1ea1o: Sau khi v\\u1ebd trên \\u1ee9ng d\\u1ee5ng, hãy khuy\\u1ebfn khích con sáng t\\u1ea1o các tác ph\\u1ea9m ngh\\u1ec7 thu\\u1eadt b\\u1eb1ng v\\u1eadt li\\u1ec7u nh\\u01b0 bút và gi\\u1ea5y.Làm m\\u1eabu thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình lành m\\u1ea1nh. Hãy \\u0111\\u1ec3 con th\\u1ea5y và h\\u1ecdc theo cách s\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed có trách nhi\\u1ec7m, và hoàn toàn không s\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb khi \\u0111ang tham gia các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng khác.B\\u1ea1n không c\\u1ea7n ph\\u1ea3i luôn \\u1edf bên c\\u1ea1nh con t\\u1eebng giây t\\u1eebng phút. Ch\\u1ec9 c\\u1ea7n m\\u1ed9t vài câu h\\u1ecfi hay nh\\u1eadn xét \\u0111úng lúc c\\u0169ng có th\\u1ec3 t\\u1ea1o \\u1ea3nh h\\u01b0\\u1edfng khác bi\\u1ec7t \\u0111\\u1ebfn cách con x\\u1eed lý thông tin và h\\u1ecdc h\\u1ecfi n\\u1ed9i dung \\u0111ang xem. Quan tr\\u1ecdng h\\u01a1n, hãy linh ho\\u1ea1t và luôn quan sát con. M\\u1ed7i tr\\u1ebb \\u0111\\u1ec1u khác nhau và cách b\\u1ea1n áp d\\u1ee5ng có th\\u1ec3 phù h\\u1ee3p v\\u1edbi tr\\u1ebb khác nh\\u01b0ng không ph\\u1ea3i con. Hãy l\\u01b0u ý cách con ph\\u1ea3n \\u1ee9ng tr\\u01b0\\u1edbc nh\\u1eefng lo\\u1ea1i n\\u1ed9i dung khác nhau và \\u0111i\\u1ec1u ch\\u1ec9nh cho phù h\\u1ee3p.Khuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb 4 - 6 tu\\u1ed5iKhi con b\\u01b0\\u1edbc vào \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i 4 - 6, b\\u1ea1n s\\u1ebd \\u0111\\u1ed3ng hành cùng con khám phá m\\u1ed9t th\\u1ebf gi\\u1edbi hoàn toàn m\\u1edbi. Con tr\\u1edf nên \\u0111\\u1ed9c l\\u1eadp h\\u01a1n, tò mò nhi\\u1ec1u h\\u01a1n n\\u1eefa và t\\u01b0\\u01a1ng tác c\\u1ee7a con v\\u1edbi th\\u1ebf gi\\u1edbi xung quanh, bao g\\u1ed3m c\\u1ea3 th\\u1ebf gi\\u1edbi s\\u1ed1, c\\u0169ng thay \\u0111\\u1ed5i. Vi\\u1ec7c qu\\u1ea3n lý th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi tr\\u1ebb \\u1edf nhóm tu\\u1ed5i này mang nh\\u1eefng thách th\\u1ee9c và c\\u01a1 h\\u1ed9i \\u0111\\u1eb7c tr\\u01b0ng.\\u0110\\u1ed3ng hành cùng con trong th\\u1eddi \\u0111\\u1ea1i s\\u1ed1\\u1ede \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i này, con \\u0111ang hình thành nh\\u1eadn th\\u1ee9c ngày càng cao v\\u1ec1 s\\u1ef1 t\\u1ef1 ch\\u1ee7. Con mu\\u1ed1n t\\u1ef1 l\\u1ef1a ch\\u1ecdn và có th\\u1ec3 b\\u1eaft \\u0111\\u1ea7u th\\u1eed thách nh\\u1eefng gi\\u1edbi h\\u1ea1n (nhi\\u1ec1u tr\\u1ebb \\u0111ã làm th\\u1ebf này t\\u1eeb 2 tu\\u1ed5i r\\u1ed3i!), c\\u1ea3 gi\\u1edbi h\\u1ea1n liên quan \\u0111\\u1ebfn vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed. \\u0110ây là giai \\u0111o\\u1ea1n thú v\\u1ecb, nh\\u01b0ng c\\u0169ng c\\u1ea7n ba m\\u1eb9 suy ngh\\u0129 th\\u1ea5u \\u0111áo và áp d\\u1ee5ng chi\\u1ebfn l\\u01b0\\u1ee3c phù h\\u1ee3p.D\\u01b0\\u1edbi \\u0111ây là m\\u1ed9t s\\u1ed1 chi\\u1ebfn l\\u01b0\\u1ee3c \\u0111\\u1ec3 thi\\u1ebft l\\u1eadp ranh gi\\u1edbi rõ ràng \\u0111\\u1ed3ng th\\u1eddi tôn tr\\u1ecdng s\\u1ef1 \\u0111\\u1ed9c l\\u1eadp c\\u1ee7a con. Hãy nh\\u1edb t\\u1ea5t c\\u1ea3 tr\\u1ebb em \\u0111\\u1ec1u c\\u1ea7n có ranh gi\\u1edbi \\u0111\\u1ec3 con hi\\u1ec3u \\u0111\\u01b0\\u1ee3c khi nào mình \\u0111ã v\\u01b0\\u1ee3t qua chúng:Thi\\u1ebft l\\u1eadp các quy t\\u1eafc rõ ràng v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình: Hãy cùng c\\u1ea3 gia \\u0111ình xây d\\u1ef1ng m\\u1ed9t th\\u1ecfa thu\\u1eadn v\\u1ec1 vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình, nêu rõ \\u0111\\u1ecba \\u0111i\\u1ec3m, khi nào và th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng bao lâu. Ví d\\u1ee5, ch\\u1ec9 s\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed sau khi hoàn thành bài t\\u1eadp v\\u1ec1 nhà và phòng ng\\u1ee7 là khu v\\u1ef1c không có màn hình. S\\u1eed d\\u1ee5ng ph\\u01b0\\u01a1ng ti\\u1ec7n h\\u1ed7 tr\\u1ee3 tr\\u1ef1c quan: M\\u1ed9t bi\\u1ec3u \\u0111\\u1ed3 \\u0111\\u01a1n gi\\u1ea3n ho\\u1eb7c \\u0111\\u1ed3ng h\\u1ed3 b\\u1ea5m gi\\u1edd có th\\u1ec3 giúp con d\\u1ec5 dàng hình dung và tuân theo quy \\u0111\\u1ecbnh v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình. \\u0110i\\u1ec1u này giúp con c\\u1ea3m th\\u1ea5y \\u0111\\u01b0\\u1ee3c t\\u1ef1 ch\\u1ee7 và tránh tranh cãi.\\u0110\\u01b0a ra các l\\u1ef1a ch\\u1ecdn trong gi\\u1edbi h\\u1ea1n: Thay vì c\\u1ee9ng nh\\u1eafc \\u0111\\u01b0a ra yêu c\\u1ea7u “ch\\u1ec9 xem trong 30 phút”, b\\u1ea1n có th\\u1ec3 nói, “Con có 30 phút s\\u1eed d\\u1ee5ng. Con mu\\u1ed1n xem ch\\u01b0\\u01a1ng trình yêu thích hay ch\\u01a1i trò ch\\u01a1i \\u0111\\u1ed1 toán nào?” Cách này giúp tôn tr\\u1ecdng kh\\u1ea3 n\\u0103ng quy\\u1ebft \\u0111\\u1ecbnh c\\u1ee7a tr\\u1ebb nh\\u01b0ng v\\u1eabn duy trì các gi\\u1edbi h\\u1ea1n.T\\u1ea1o khu v\\u1ef1c và khung th\\u1eddi gian không s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình: Ch\\u1ec9 \\u0111\\u1ecbnh m\\u1ed9t s\\u1ed1 khu v\\u1ef1c nh\\u1ea5t \\u0111\\u1ecbnh trong nhà (nh\\u01b0 bàn \\u0103n t\\u1ed1i) và khung th\\u1eddi gian trong ngày (nh\\u01b0 m\\u1ed9t gi\\u1edd tr\\u01b0\\u1edbc khi \\u0111i ng\\u1ee7) không \\u0111\\u01b0\\u1ee3c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình. \\u0110i\\u1ec1u này s\\u1ebd giúp xây d\\u1ef1ng thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng lành m\\u1ea1nh và b\\u1ea3o \\u0111\\u1ea3m r\\u1eb1ng nh\\u1eefng thi\\u1ebft b\\u1ecb này không phá v\\u1ee1 th\\u1eddi gian g\\u1eafn k\\u1ebft gia \\u0111ình quan tr\\u1ecdng ho\\u1eb7c l\\u1ecbch sinh ho\\u1ea1t tr\\u01b0\\u1edbc khi ng\\u1ee7.Cho tr\\u1ebb tham gia vào quá trình ra quy\\u1ebft \\u0111\\u1ecbnh: Khi con l\\u1edbn h\\u01a1n, hãy \\u0111\\u1ec3 con cùng tham gia vào nh\\u1eefng cu\\u1ed9c th\\u1ea3o lu\\u1eadn liên quan \\u0111\\u1ebfn quy \\u0111\\u1ecbnh v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình. \\u0110i\\u1ec1u này không có ngh\\u0129a là con \\u0111\\u01b0a ra quy\\u1ebft \\u0111\\u1ecbnh cu\\u1ed1i cùng, mà con có th\\u1ec3 \\u0111óng góp ý ki\\u1ebfn và c\\u1ea3m th\\u1ea5y trách nhi\\u1ec7m và hi\\u1ec3u rõ h\\u01a1n v\\u1edbi nh\\u1eefng quy \\u0111\\u1ecbnh \\u0111\\u01b0a ra.Ba m\\u1eb9 hãy luôn \\u0111\\u1ed3ng hành cùng con m\\u1ecdi lúc.(Còn ti\\u1ebfp)"

Thời gian sử dụng thiết bị điện tử cho trẻ: Bao lâu là đủ? (Phần 2)

Bài viết này được viết bởi Philip de Ath, Giám đốc vận hành tại Schoolisting.

Nguyễn Hà Thanh Thảo dịch sang tiếng Việt.

Mục lục

Phần 1

Khuyến nghị về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ 2 - 4 tuổi

Khuyến nghị về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ 4 - 6 tuổi

Khuyến nghị về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ 2 - 4 tuổi

Khi con chuyển từ độ tuổi tập đi sang độ tuổi đi học mẫu giáo, thế giới của con bỗng rộng lớn hơn nhiều. Con thêm tò mò hơn, hoạt bát hơn và hứng thú nhiều hơn với những thiết bị điện tử bắt mắt. Nhưng thực tế, những gì con đang làm chỉ là phát triển bản thân và sự độc lập. Đây là một điều tuyệt vời, và con cần điều đó. Đồng thời, con cũng đang trong giai đoạn học hỏi rất nhanh (nhiều phụ huynh gọi đây là giai đoạn 'khủng hoảng tuổi lên hai'). Con sẽ tò mò không ngừng, liên tục hỏi 'Cái này là gì?', 'Cái kia là gì?' và 'Tại sao?' (hàng triệu lần mỗi ngày, hoặc chí ít ba mẹ cảm thấy nhiều đến thế). Điều này có thể khiến bạn khó chịu, rất nhiều, nhưng hãy kiên trì và cố gắng trả lời mọi câu hỏi của con, vì con rất cần những thông tin đó. Bạn có nhớ những gì chúng ta đã nói về các kết nối thần kinh trước đó không? Vâng, tất cả những câu hỏi cái gì và tại sao … thực chất là sự phát triển não bộ của con. Nếu bạn có thể đồng hành và hỗ trợ con vượt qua giai đoạn phát triển quan trọng này, bạn sẽ giúp con trở nên thông minh hơn trong tương lai!

Vì giai đoạn phát triển quan trọng này, việc quản lý thời gian sử dụng màn hình đối với các bậc cha mẹ là thử thách khó nhằn. Bạn muốn con tiếp cận với công nghệ một cách lành mạnh nhưng không muốn ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Vậy hãy cùng khám phá cách chúng ta có thể đạt được sự cân bằng mong manh này.

Cân bằng thời gian sử dụng màn hình với các hoạt động khác

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em từ 2-4 tuổi không nên ngồi trước màn hình quá một giờ mỗi ngày, và càng ít càng tốt. Vậy con số này thực tế có ý nghĩa gì?

Hãy hình dung một ngày của con trong một biểu đồ tròn đầy màu sắc. Phần lớn nhất trong đó sẽ dành cho vui chơi, vận động, tương tác xã hội và nghỉ ngơi. Thời gian sử dụng màn hình chỉ nên là một phần rất nhỏ trên biểu đồ đó, như vật trang trí trên món chính vậy.

Bạn có thể tham khảo lịch sinh hoạt mẫu hàng ngày dưới đây, minh họa việc kết hợp thời gian sử dụng màn hình hạn chế:

7:00 sáng: Thức dậy, ăn sáng và các hoạt động theo lịch buổi sáng
8:30 sáng: Vui chơi ngoài trời hoặc vận động trong nhà
10:00 sáng: Ăn nhẹ và vui chơi yên tĩnh (xếp hình, vẽ, v.v.)
11:00 sáng: Đọc sách cùng con
12:00 trưa: Ăn trưa và chơi tự do
1:30 chiều: Ngủ trưa hoặc nghỉ ngơi nhẹ nhàng (không quá 45 phút)
3:00 chiều: Ăn nhẹ và 30 phút xem màn hình chất lượng (ba mẹ xem cùng con)
3:30 chiều: Vui chơi ngoài trời hoặc hoạt động sáng tạo
5:00 chiều: Giúp đỡ những công việc đơn giản, thời gian dành cho gia đình
6:00 tối: Ăn tối và các hoạt động theo lịch trước khi ngủ
7:30 tối: Giờ đi ngủ

Lưu ý rằng thời gian sử dụng màn hình chỉ nên là một phần nhỏ trong ngày và một ngày diễn ra với rất nhiều hoạt động khác nhau. Cách bố trí này giúp đảm bảo rằng thời gian sử dụng màn hình không thay thế các hoạt động phát triển thiết yếu của con.

Hiển nhiên, mỗi gia đình có nhịp sống riêng. Điều quan trọng là ưu tiên những hoạt động giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất, trí tuệ và cảm xúc. Sử dụng thiết bị điện tử chỉ nên là hoạt động bổ sung, không phải thay thế bất kỳ hoạt động nào khác.

Lựa chọn nội dung chất lượng cho trẻ

Với trẻ ở độ tuổi đi học, khi nói đến thời gian xem màn hình, chất lượng cũng quan trọng như số lượng. Không phải tất cả thời gian sử dụng màn hình đều như nhau. Hãy cùng so sánh những đặc điểm của nội dung chất lượng cao và nội dung chất lượng thấp:

Nội dung chất lượng cao	Nội dung chất lượng thấp
Mang tính tương tác và hấp dẫn	Xem thụ động
Nhịp độ phù hợp với lứa tuổi	Nhịp độ nhanh, kích thích quá mức
Có giá trị giáo dục	Hoàn toàn chỉ mang tính giải trí
Khuyến khích kỹ năng giải quyết vấn đề	Dựa vào các hành động lặp đi lặp lại
Khuyến khích sự sáng tạo	Hạn chế tư duy tưởng tượng
Đa dạng	Thiếu sự đa dạng
Không có quảng cáo	Chứa quảng cáo

Khi chọn ứng dụng, chương trình hoặc trò chơi cho trẻ, hãy tìm nội dung khuyến khích sự tương tác, giải quyết vấn đề và sáng tạo. Ví dụ, một ứng dụng để con tự tạo câu chuyện hoặc tác phẩm nghệ thuật của riêng mình mang đến nhiều lợi ích hơn ứng dụng chỉ cần con nhấn chuyển tiếp để theo dõi câu chuyện dựng sẵn. Vấn đề ở đây là con học hỏi rất nhanh, khi con đã hoàn thành cùng một bảng ghép hình vài lần, con sẽ nhanh chán và mất hứng thú.

Ngoài ra, hãy lưu ý với nội dung được giới thiệu là mang tính giáo dục mà không có bất kỳ bằng chứng nào chứng minh điều đó. Thuật ngữ "giáo dục" thường được sử dụng bừa bãi trên các nội dung dành cho trẻ em. Hãy ưu tiên các ứng dụng và chương trình được phát triển bởi các chuyên gia về phát triển trẻ em và được xác thực bởi nghiên cứu về tính giáo dục của ứng dụng.

b3d960d9 59b7 4dca bfb5 aa397f7a0265 Không phải tất cả thời gian sử dụng màn hình đều như nhau nên hãy lưu ý đến nội dung số bạn chọn.

Sự tham gia tích cực của phụ huynh

Một trong những cách hiệu quả nhất để nâng cao trải nghiệm về thời gian sử dụng màn hình của con là sự đồng hành của bạn. Khi tham gia cùng con trong thời gian này, bạn đang biến đổi một hoạt động thụ động thành trải nghiệm học tập tương tác cao.

Hãy tưởng tượng bạn đang xem một bộ phim tài liệu về thiên nhiên cùng với con ở độ tuổi lên 3. Thay vì chỉ xem trong im lặng, bạn có thể đặt những câu hỏi như:

“Con chim đó có màu gì nhỉ?”
"Con nghĩ bạn chú voi con cảm thấy thế nào khi chúng chơi đùa?"
"Sư tử tạo ra âm thanh gì nhỉ?"

Những câu hỏi này không chỉ thúc đẩy tư duy phản biện mà còn củng cố sự gắn kết giữa bạn và con. Bạn đang thể hiện hứng thú với những gì đang xem cùng con và giúp con tạo sự liên hệ giữa những gì con thấy trên màn hình và thế giới thực.

Dưới đây là một số cách khác để bạn tham gia tích cực vào thời gian sử dụng màn hình của con:

Xem trước nội dung trước khi xem cùng con để chuẩn bị các câu hỏi và nội dung thảo luận.
Kết nối nội dung xem trên màn hình với trải nghiệm thực tế. Nếu con đang sử dụng một ứng dụng về động vật ở trang trại, bạn có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi đến một trang trại hoặc sở thú ở địa phương. Nhưng đừng đến vườn thú dành cho thú cưng, vì nơi đó tiềm ẩn nhiều mối nguy. Nguy cơ lây nhiễm chéo là một trong những mối lo ngại hàng đầu!
Mở rộng việc học. Sau khi xem chương trình về thế giới màu sắc trên màn hình, hãy cùng con thực hiện cuộc thám hiểm màu sắc trong khuôn viên nhà.
Tận dụng thời gian sử dụng màn hình làm nền tảng cho các hoạt động sáng tạo: Sau khi vẽ trên ứng dụng, hãy khuyến khích con sáng tạo các tác phẩm nghệ thuật bằng vật liệu như bút và giấy.
Làm mẫu thói quen sử dụng màn hình lành mạnh. Hãy để con thấy và học theo cách sử dụng thiết bị điện tử có trách nhiệm, và hoàn toàn không sử dụng thiết bị khi đang tham gia các hoạt động khác.

Bạn không cần phải luôn ở bên cạnh con từng giây từng phút. Chỉ cần một vài câu hỏi hay nhận xét đúng lúc cũng có thể tạo ảnh hưởng khác biệt đến cách con xử lý thông tin và học hỏi nội dung đang xem. Quan trọng hơn, hãy linh hoạt và luôn quan sát con. Mỗi trẻ đều khác nhau và cách bạn áp dụng có thể phù hợp với trẻ khác nhưng không phải con. Hãy lưu ý cách con phản ứng trước những loại nội dung khác nhau và điều chỉnh cho phù hợp.

Khuyến nghị về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ 4 - 6 tuổi

Khi con bước vào độ tuổi 4 - 6, bạn sẽ đồng hành cùng con khám phá một thế giới hoàn toàn mới. Con trở nên độc lập hơn, tò mò nhiều hơn nữa và tương tác của con với thế giới xung quanh, bao gồm cả thế giới số, cũng thay đổi. Việc quản lý thời gian sử dụng màn hình đối với trẻ ở nhóm tuổi này mang những thách thức và cơ hội đặc trưng.

Đồng hành cùng con trong thời đại số

Ở độ tuổi này, con đang hình thành nhận thức ngày càng cao về sự tự chủ. Con muốn tự lựa chọn và có thể bắt đầu thử thách những giới hạn (nhiều trẻ đã làm thế này từ 2 tuổi rồi!), cả giới hạn liên quan đến việc sử dụng thiết bị điện tử. Đây là giai đoạn thú vị, nhưng cũng cần ba mẹ suy nghĩ thấu đáo và áp dụng chiến lược phù hợp.

Dưới đây là một số chiến lược để thiết lập ranh giới rõ ràng đồng thời tôn trọng sự độc lập của con. Hãy nhớ tất cả trẻ em đều cần có ranh giới để con hiểu được khi nào mình đã vượt qua chúng:

Thiết lập các quy tắc rõ ràng về thời gian sử dụng màn hình: Hãy cùng cả gia đình xây dựng một thỏa thuận về việc sử dụng màn hình, nêu rõ địa điểm, khi nào và thời gian sử dụng bao lâu. Ví dụ, chỉ sử dụng thiết bị điện tử sau khi hoàn thành bài tập về nhà và phòng ngủ là khu vực không có màn hình.
Sử dụng phương tiện hỗ trợ trực quan: Một biểu đồ đơn giản hoặc đồng hồ bấm giờ có thể giúp con dễ dàng hình dung và tuân theo quy định về thời gian sử dụng màn hình. Điều này giúp con cảm thấy được tự chủ và tránh tranh cãi.
Đưa ra các lựa chọn trong giới hạn: Thay vì cứng nhắc đưa ra yêu cầu “chỉ xem trong 30 phút”, bạn có thể nói, “Con có 30 phút sử dụng. Con muốn xem chương trình yêu thích hay chơi trò chơi đố toán nào?” Cách này giúp tôn trọng khả năng quyết định của trẻ nhưng vẫn duy trì các giới hạn.
Tạo khu vực và khung thời gian không sử dụng màn hình: Chỉ định một số khu vực nhất định trong nhà (như bàn ăn tối) và khung thời gian trong ngày (như một giờ trước khi đi ngủ) không được sử dụng màn hình. Điều này sẽ giúp xây dựng thói quen sử dụng lành mạnh và bảo đảm rằng những thiết bị này không phá vỡ thời gian gắn kết gia đình quan trọng hoặc lịch sinh hoạt trước khi ngủ.
Cho trẻ tham gia vào quá trình ra quyết định: Khi con lớn hơn, hãy để con cùng tham gia vào những cuộc thảo luận liên quan đến quy định về thời gian sử dụng màn hình. Điều này không có nghĩa là con đưa ra quyết định cuối cùng, mà con có thể đóng góp ý kiến và cảm thấy trách nhiệm và hiểu rõ hơn với những quy định đưa ra.

4146e9b9 1c30 46aa 8b66 8d303447393d Ba mẹ hãy luôn đồng hành cùng con mọi lúc.