Thời gian sử dụng thiết bị điện tử cho trẻ: Bao lâu là đủ? (Phần 3)

Schoolisting · 2025-02-28T19:41:42+07:00

"Bài vi\\u1ebft này \\u0111\\u01b0\\u1ee3c vi\\u1ebft b\\u1edfi Philip de Ath, Giám \\u0111\\u1ed1c v\\u1eadn hành t\\u1ea1i Schoolisting.Nguy\\u1ec5n Hà Thanh Th\\u1ea3o d\\u1ecbch sang ti\\u1ebfng Vi\\u1ec7t.M\\u1ee5c l\\u1ee5cPh\\u1ea7n 1Ph\\u1ea7n 2Khuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb 4 - 6 tu\\u1ed5iHãy tr\\u1edf thành t\\u1ea5m g\\u01b0\\u01a1ng cho conK\\u1ebft lu\\u1eadnKhuy\\u1ebfn ngh\\u1ecb v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cho tr\\u1ebb 4 - 6 tu\\u1ed5iGiúp con thành th\\u1ea1o k\\u1ef9 n\\u0103ng s\\u1ed1 và an toàn tr\\u1ef1c tuy\\u1ebfn\\u0110\\u1ebfn \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i 4-6, con b\\u1eaft \\u0111\\u1ea7u mu\\u1ed1n khám phá th\\u1ebf gi\\u1edbi s\\u1ed1 m\\u1ed9t cách \\u0111\\u1ed9c l\\u1eadp h\\u01a1n, th\\u1ebf nên vi\\u1ec7c trò chuy\\u1ec7n v\\u1ec1 k\\u1ef9 n\\u0103ng s\\u1ed1 và an toàn tr\\u1ef1c tuy\\u1ebfn là vô cùng quan tr\\u1ecdng, c\\u0169ng nh\\u01b0 khi b\\u1ea1n d\\u1ea1y con cách \\u0111i b\\u1ed9 qua \\u0111\\u01b0\\u1eddng m\\u1ed9t cách an toàn.D\\u01b0\\u1edbi \\u0111ây là m\\u1ed9t s\\u1ed1 khái ni\\u1ec7m chính c\\u1ea7n gi\\u1edbi thi\\u1ec7u:Thông tin cá nhân: Gi\\u1ea3i thích cho con thông tin cá nhân là gì (tên, \\u0111\\u1ecba ch\\u1ec9 và s\\u1ed1 \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i) và t\\u1ea7m quan tr\\u1ecdng c\\u1ee7a vi\\u1ec7c không chia s\\u1ebb nh\\u1eefng thông tin này trên các trang tr\\u1ef1c tuy\\u1ebfn mà không có s\\u1ef1 cho phép c\\u1ee7a ng\\u01b0\\u1eddi l\\u1edbn.N\\u1ed9i dung phù h\\u1ee3p: Hãy giúp con hi\\u1ec3u r\\u1eb1ng r\\u1eb1ng không ph\\u1ea3i t\\u1ea5t c\\u1ea3 nh\\u1eefng gì con xem trên không gian tr\\u1ef1c tuy\\u1ebfn \\u0111\\u1ec1u chính xác hay phù h\\u1ee3p. Hãy khuy\\u1ebfn khích con trò chuy\\u1ec7n v\\u1edbi ba m\\u1eb9 khi con th\\u1ea5y n\\u1ed9i dung gì \\u0111ó khi\\u1ebfn con b\\u1ed1i r\\u1ed1i ho\\u1eb7c khó ch\\u1ecbu.Hành vi tr\\u1ef1c tuy\\u1ebfn: Gi\\u1edbi thi\\u1ec7u khái ni\\u1ec7m công dân k\\u1ef9 thu\\u1eadt s\\u1ed1. Hãy gi\\u1ea3i thích cho con v\\u1ec1 vi\\u1ec7c gi\\u1eef phép l\\u1ecbch s\\u1ef1 và thái \\u0111\\u1ed9 tôn tr\\u1ecdng trong không gian s\\u1ed1, c\\u0169ng nh\\u01b0 khi ngoài cu\\u1ed9c s\\u1ed1ng th\\u1ef1c t\\u1ebf. Ví d\\u1ee5 \\u0111i\\u1ec3n hình nh\\u1ea5t là vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng ch\\u1eef in hoa toàn b\\u1ed9 khi vi\\u1ebft ch\\u1eef c\\u0169ng gi\\u1ed1ng nh\\u01b0 khi con la hét vào m\\u1eb7t ai \\u0111ó v\\u1eady.Cân b\\u1eb1ng th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình: Giúp con hi\\u1ec3u t\\u1ea7m quan tr\\u1ecdng c\\u1ee7a vi\\u1ec7c duy trì s\\u1ef1 cân b\\u1eb1ng gi\\u1eefa vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình và các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng khác. B\\u1ea1n có th\\u1ec3 nói v\\u1edbi tr\\u1ebb, “Gi\\u1ed1ng nh\\u01b0 chúng ta c\\u1ea7n \\u0103n nhi\\u1ec1u lo\\u1ea1i th\\u1ef1c ph\\u1ea9m khác nhau \\u0111\\u1ec3 gi\\u1eef s\\u1ee9c kh\\u1ecfe, chúng ta c\\u1ea7n th\\u1ef1c hi\\u1ec7n các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng khác nhau \\u0111\\u1ec3 gi\\u1eef cho tâm trí và c\\u01a1 th\\u1ec3 kh\\u1ecfe m\\u1ea1nh.”T\\u01b0 duy ph\\u1ea3n bi\\u1ec7n: Khuy\\u1ebfn khích con luôn nghi v\\u1ea5n nh\\u1eefng \\u0111i\\u1ec1u con xem \\u0111\\u01b0\\u1ee3c trên m\\u1ea1ng. Ba m\\u1eb9 có th\\u1ec3 h\\u1ecfi nh\\u01b0, "Con ngh\\u0129 vi\\u1ec7c này có th\\u1ec3 x\\u1ea3y ra trong th\\u1ef1c t\\u1ebf không?” hay "Con ngh\\u0129 t\\u1ea1i sao h\\u1ecd l\\u1ea1i t\\u1ea1o ra trò ch\\u01a1i này nh\\u1ec9?"D\\u01b0\\u1edbi \\u0111ây là danh sách ki\\u1ec3m tra \\u0111\\u01a1n gi\\u1ea3n mà b\\u1ea1n có th\\u1ec3 xem xét cùng con v\\u1ec1 ch\\u1ee7 \\u0111\\u1ec1 an toàn tr\\u1ef1c tuy\\u1ebfn:Con s\\u1ebd nói v\\u1edbi ng\\u01b0\\u1eddi l\\u1edbn n\\u1ebfu con th\\u1ea5y \\u0111i\\u1ec1u gì \\u0111ó trên m\\u1ea1ng khi\\u1ebfn con c\\u1ea3m th\\u1ea5y khó ch\\u1ecbu ho\\u1eb7c s\\u1ee3 hãi. Con s\\u1ebd không chia s\\u1ebb thông tin cá nhân tr\\u1ef1c tuy\\u1ebfn mà không h\\u1ecfi ý ki\\u1ebfn b\\u1ed1 m\\u1eb9 tr\\u01b0\\u1edbc (Tr\\u01b0\\u1edbc \\u0111ó, con không nên nói chuy\\u1ec7n v\\u1edbi ng\\u01b0\\u1eddi l\\u1ea1!). Con s\\u1ebd t\\u1eed t\\u1ebf v\\u1edbi ng\\u01b0\\u1eddi khác trên m\\u1ea1ng, gi\\u1ed1ng nh\\u01b0 con khi \\u1edf ngoài \\u0111\\u1eddi. Con s\\u1ebd h\\u1ecfi b\\u1ed1 m\\u1eb9 tr\\u01b0\\u1edbc khi t\\u1ea3i xu\\u1ed1ng b\\u1ea5t k\\u1ef3 \\u1ee9ng d\\u1ee5ng ho\\u1eb7c trò ch\\u01a1i nào. Con s\\u1ebd t\\u1ea1m d\\u1eebng s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình \\u0111\\u1ec3 vui ch\\u01a1i, \\u0111\\u1ecdc sách và dành th\\u1eddi gian cho gia \\u0111ình và b\\u1ea1n bè. Con s\\u1ebd nói v\\u1edbi ng\\u01b0\\u1eddi l\\u1edbn n\\u1ebfu ai \\u0111ó con không quen bi\\u1ebft c\\u1ed1 g\\u1eafng nói chuy\\u1ec7n v\\u1edbi con trên m\\u1ea1ng.Cân b\\u1eb1ng th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình v\\u1edbi bài t\\u1eadp \\u1edf tr\\u01b0\\u1eddng và các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng ngo\\u1ea1i khóa\\u1ede \\u0111\\u1ed9 tu\\u1ed5i này, con th\\u01b0\\u1eddng b\\u1eaft \\u0111\\u1ea7u h\\u1ecdc t\\u1eadp theo ch\\u01b0\\u01a1ng trình bài b\\u1ea3n có h\\u1ec7 th\\u1ed1ng và tham gia các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng ngo\\u1ea1i khóa. Vi\\u1ec7c phân b\\u1ed5 th\\u1eddi gian h\\u1ee3p lý gi\\u1eefa các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng này và th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình là m\\u1ed9t thách th\\u1ee9c nh\\u01b0ng c\\u0169ng là m\\u1ed9t k\\u1ef9 n\\u0103ng s\\u1ed1ng quan tr\\u1ecdng mà con c\\u1ea7n rèn luy\\u1ec7n.D\\u01b0\\u1edbi \\u0111ây là m\\u1ed9t s\\u1ed1 chi\\u1ebfn l\\u01b0\\u1ee3c h\\u1eefu ích:\\u01afu tiên hoàn thành các nhi\\u1ec7m v\\u1ee5 h\\u1ecdc t\\u1eadp: Hãy xây d\\u1ef1ng thói quen hoàn thành các nhi\\u1ec7m v\\u1ee5 h\\u1ecdc t\\u1eadp tr\\u01b0\\u1edbc khi b\\u1eaft \\u0111\\u1ea7u b\\u1ea5t k\\u1ef3 ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng gi\\u1ea3i trí trên màn hình nào. \\u0110i\\u1ec1u này s\\u1ebd giúp con rèn luy\\u1ec7n ý th\\u1ee9c trách nhi\\u1ec7m (hãy giúp con n\\u1ebfu c\\u1ea7n, vì con có th\\u1ec3 c\\u1ea3m th\\u1ea5y b\\u1ed1i r\\u1ed1i và không có h\\u1ee9ng thú v\\u1edbi vi\\u1ec7c h\\u1ecdc).S\\u1eed d\\u1ee5ng th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình làm ph\\u1ea7n th\\u01b0\\u1edfng: Ví d\\u1ee5, “Khi con làm xong bài \\u0111\\u1ecdc này, con có th\\u1ec3 ch\\u01a1i trò ch\\u01a1i yêu thích trong 10 - 20 phút.K\\u1ebft h\\u1ee3p các gi\\u1edd gi\\u1ea3i lao hi\\u1ec7u qu\\u1ea3: N\\u1ebfu con có nhi\\u1ec1u bài t\\u1eadp v\\u1ec1 nhà, hãy khuy\\u1ebfn khích con gi\\u1ea3i lao ng\\u1eafn và hi\\u1ec7u qu\\u1ea3 thay xem màn hình \\u0111\\u1ec3 gi\\u1ea3i lao. Ví d\\u1ee5 nh\\u01b0 \\u0111\\u1ee9ng d\\u1eady l\\u1eafc l\\u01b0 hay nh\\u1ea3y nhót có th\\u1ec3 giúp làm m\\u1edbi suy ngh\\u0129 và th\\u01b0 giãn t\\u1ed1t h\\u01a1n.H\\u1ea1n ch\\u1ebf y\\u1ebfu t\\u1ed1 sao nhãng: Dành riêng không gian h\\u1ecdc t\\u1eadp, không có màn hình. \\u0110i\\u1ec1u này s\\u1ebd giúp con thêm t\\u1eadp trung và h\\u1ecdc t\\u1eadp hi\\u1ec7u qu\\u1ea3 h\\u01a1n.Thúc \\u0111\\u1ea9y vi\\u1ec7c \\u0111\\u1ecdc: Khuy\\u1ebfn khích con \\u0111\\u1ecdc sách gi\\u1ea5y thay vì s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình. B\\u1ea1n có th\\u1ec3 khích l\\u1ec7 con v\\u1edbi ph\\u1ea7n th\\u01b0\\u1edfng nh\\u01b0 \\u0111\\u1ecdc sách trong bao lâu thì có th\\u1ec3 s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình trong kho\\u1ea3ng th\\u1eddi gian ng\\u1eafn.T\\u1ea1o thói quen ng\\u1ee7 lành m\\u1ea1nh: Thi\\u1ebft l\\u1eadp thói quen không s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình tr\\u01b0\\u1edbc khi \\u0111i ng\\u1ee7. Thay vào \\u0111ó, b\\u1ea1n có th\\u1ec3 \\u0111\\u1ecdc sách cùng con, nghe nh\\u1ea1c nh\\u1eb9 nhàng ho\\u1eb7c trò chuy\\u1ec7n v\\u1ec1 ngày hôm nay..Lên k\\u1ebf ho\\u1ea1ch cho các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng không s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình: Hãy giúp con khám phá và theo \\u0111u\\u1ed5i s\\u1edf thích không c\\u1ea7n s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình. \\u0110ó có th\\u1ec3 là các môn th\\u1ec3 thao, ngh\\u1ec7 thu\\u1eadt, âm nh\\u1ea1c ho\\u1eb7c s\\u1edf thích.M\\u1ee5c tiêu c\\u1ee7a chúng ta không ph\\u1ea3i là lo\\u1ea1i b\\u1ecf hoàn toàn các thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed, mà là giúp tr\\u1ebb hình thành thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cân b\\u1eb1ng, t\\u1eeb \\u0111ó h\\u1ed7 tr\\u1ee3 s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n và s\\u1ee9c kh\\u1ecfe toàn di\\u1ec7n c\\u1ee7a con. Khái ni\\u1ec7m cân b\\u1eb1ng c\\u1ee7a m\\u1ed7i gia \\u0111ình s\\u1ebd khác nhau, tùy thu\\u1ed9c vào hoàn c\\u1ea3nh riêng và giá tr\\u1ecb mà gia \\u0111ình \\u01b0u tiên.Khi b\\u1ea1n h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn con hình thành k\\u1ef9 n\\u0103ng này, b\\u1ea1n c\\u0169ng \\u0111ang giúp con h\\u1ecdc v\\u1ec1 k\\u1ef9 n\\u0103ng t\\u1ef1 ki\\u1ec3m soát, t\\u01b0 duy và giá tr\\u1ecb c\\u1ee7a s\\u1ef1 cân b\\u1eb1ng. \\u0110ây là nh\\u1eefng k\\u1ef9 n\\u0103ng quan tr\\u1ecdng s\\u1ebd giúp con trong m\\u1ecdi khía c\\u1ea1nh cu\\u1ed9c s\\u1ed1ng, c\\u1ea3 hi\\u1ec7n t\\u1ea1i và t\\u01b0\\u01a1ng lai.Hãy luôn \\u0111\\u1ed3ng hành cùng con trong m\\u1ecdi ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ngHãy tr\\u1edf thành t\\u1ea5m g\\u01b0\\u01a1ng cho conLà ba m\\u1eb9, b\\u1ea1n h\\u1eb3n không ít l\\u1ea7n c\\u1ea3m th\\u1ea5y khó kh\\u0103n khi \\u0111\\u1ea3m nh\\u1eadn vai trò ng\\u01b0\\u1eddi th\\u1ea7y \\u0111\\u1ea7u tiên và \\u1ea3nh h\\u01b0\\u1edfng nh\\u1ea5t c\\u1ee7a con. Vai trò này g\\u1eafn v\\u1edbi m\\u1ecdi khía c\\u1ea1nh cu\\u1ed9c s\\u1ed1ng và t\\u1ea5t nhiên c\\u1ea3 th\\u1ebf gi\\u1edbi s\\u1ed1. B\\u1ea1n \\u0111ã bao gi\\u1edd b\\u1eaft g\\u1eb7p con mình b\\u1eaft ch\\u01b0\\u1edbc cách b\\u1ea1n l\\u01b0\\u1edbt \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i ho\\u1eb7c con v\\u1edbi l\\u1ea5y m\\u1ed9t thi\\u1ebft b\\u1ecb trong th\\u1eddi gian dành cho gia \\u0111ình ch\\u01b0a? \\u0110ây là l\\u1eddi c\\u1ea3nh báo m\\u1ea1nh m\\u1ebd r\\u1eb1ng con luôn dõi theo và h\\u1ecdc theo m\\u1ecdi hành vi c\\u1ee7a ba m\\u1eb9.Th\\u1ef1c t\\u1ebf là, thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình c\\u1ee7a chúng ta có tác \\u0111\\u1ed9ng r\\u1ea5t l\\u1edbn \\u0111\\u1ebfn thái \\u0111\\u1ed9 c\\u1ee7a con v\\u1edbi thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed. C\\u1ea3 l\\u1eddi nói và hành \\u0111\\u1ed9ng c\\u1ee7a chúng ta \\u0111\\u1ec1u có s\\u1ee9c \\u1ea3nh h\\u01b0\\u1edfng.T\\u1ea7m quan tr\\u1ecdng c\\u1ee7a vi\\u1ec7c làm g\\u01b0\\u01a1ngTr\\u1ebb em là nh\\u1eefng nhà b\\u1eaft ch\\u01b0\\u1edbc tài ba. Con luôn quan sát và h\\u1ecdc h\\u1ecfi m\\u1ecdi th\\u1ee9 t\\u1eeb b\\u1ed1 m\\u1eb9, t\\u1eeb cách nói chuy\\u1ec7n \\u0111\\u1ebfn cách c\\u01b0 x\\u1eed và t\\u1ea5t nhiên c\\u1ea3 thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng công ngh\\u1ec7. N\\u1ebfu chúng ta dán ch\\u1eb7t m\\u1eaft vào màn hình, con s\\u1ebd xem \\u0111ó là m\\u1ed9t ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng bình th\\u01b0\\u1eddng và \\u0111\\u01b0\\u1ee3c mong \\u0111\\u1ee3i.Hãy t\\u01b0\\u1edfng t\\u01b0\\u1ee3ng b\\u1ea1n \\u0111ang ch\\u01a1i \\u1edf công viên cùng con, m\\u1ed9t em bé 5 tu\\u1ed5i, nh\\u01b0ng b\\u1ea1n không t\\u01b0\\u01a1ng tác v\\u1edbi con mà c\\u1ee9 ch\\u0103m chú l\\u01b0\\u1edbt m\\u1ea1ng xã h\\u1ed9i? Hình \\u1ea3nh này truy\\u1ec1n t\\u1ea3i thông \\u0111i\\u1ec7p gì? \\u0110ó là nh\\u1eefng t\\u01b0\\u01a1ng tác tr\\u1ef1c tuy\\u1ebfn quan tr\\u1ecdng h\\u01a1n tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m th\\u1ef1c t\\u1ebf.Trái l\\u1ea1i, khi b\\u1ea1n làm g\\u01b0\\u01a1ng vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình cân b\\u1eb1ng, b\\u1ea1n \\u0111ang d\\u1ea1y con bài h\\u1ecdc quý giá v\\u1ec1 s\\u1ef1 cân b\\u1eb1ng, t\\u1ef1 ki\\u1ec3m soát và giá tr\\u1ecb c\\u1ee7a t\\u01b0\\u01a1ng tác tr\\u1ef1c ti\\u1ebfp. B\\u1ea1n g\\u1eedi \\u0111\\u1ebfn con thông \\u0111i\\u1ec7p r\\u1eb1ng dù công ngh\\u1ec7 r\\u1ea5t h\\u1eefu ích, nó v\\u1eabn không th\\u1ec3 thay th\\u1ebf tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m th\\u1ef1c t\\u1ebf và các m\\u1ed1i quan h\\u1ec7.Tr\\u1edf thành t\\u1ea5m g\\u01b0\\u01a1ng v\\u1ec1 thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình lành m\\u1ea1nh cho conV\\u1eady thì, câu h\\u1ecfi \\u0111\\u1eb7t ra là làm th\\u1ebf nào \\u0111\\u1ec3 b\\u1ea1n tr\\u1edf thành hình m\\u1eabu mà con c\\u1ea7n? Hãy th\\u1eed m\\u1ed9t s\\u1ed1 l\\u1eddi khuyên thi\\u1ebft th\\u1ef1c sau:Dành riêng khung gi\\u1edd “không màn hình": Dành riêng nh\\u1eefng kho\\u1ea3ng th\\u1eddi gian không có thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed cho c\\u1ea3 gia \\u0111ình. \\u0110ó có th\\u1ec3 là gi\\u1edd \\u0103n, gi\\u1edd ch\\u01a1i gia \\u0111ình bu\\u1ed5i t\\u1ed1i, ho\\u1eb7c m\\u1ed9t gi\\u1edd tr\\u01b0\\u1edbc khi \\u0111i ng\\u1ee7. B\\u1ea1n có th\\u1ec3 nói, "\\u0110ã \\u0111\\u1ebfn gi\\u1edd \\u0103n t\\u1ed1i r\\u1ed3i. C\\u1ea3 nhà mình s\\u1ebd không dùng \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i và cùng k\\u1ec3 v\\u1ec1 ngày hôm nay c\\u1ee7a mình nhé.” Môi tr\\u01b0\\u1eddng gia \\u0111ình g\\u1eafn k\\u1ebft s\\u1ebd mang \\u0111\\u1ebfn cho con nhi\\u1ec1u l\\u1ee3i ích trong nh\\u1eefng n\\u0103m tháng \\u0111\\u1ea7u \\u0111\\u1eddi và c\\u1ea3 sau này.Có m\\u1eb7t tr\\u1ecdn v\\u1eb9n khi ch\\u01a1i v\\u1edbi con: Khi ch\\u01a1i v\\u1edbi con, hãy t\\u1eadp trung hoàn toàn vào con. C\\u1ea5t \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i \\u0111i và tham gia vào trò ch\\u01a1i m\\u1ed9t cách hào h\\u1ee9ng ho\\u1eb7c trò chuy\\u1ec7n cùng con. \\u0110i\\u1ec1u này giúp con hi\\u1ec3u r\\u1eb1ng con quan tr\\u1ecdng h\\u01a1n b\\u1ea5t k\\u1ef3 thi\\u1ebft b\\u1ecb, không gian s\\u1ed1 nào.Thu\\u1eadt l\\u1ea1i vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình c\\u1ee7a b\\u1ea1n: Khi b\\u1ea1n c\\u1ea7n s\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111i\\u1ec7n t\\u1eed khi \\u1edf g\\u1ea7n con, hãy gi\\u1ea3i thích cho con hi\\u1ec3u vi\\u1ec7c b\\u1ea1n \\u0111ang làm. Ví d\\u1ee5: "Ba\\/M\\u1eb9 \\u0111ang ki\\u1ec3m tra d\\u1ef1 báo th\\u1eddi ti\\u1ebft cho chuy\\u1ebfn dã ngo\\u1ea1i ngày mai c\\u1ee7a chúng ta" ho\\u1eb7c "Ba\\/M\\u1eb9 \\u0111ang c\\u1ea7n g\\u1eedi nhanh m\\u1ed9t tin nh\\u1eafn cho bà \\u0111\\u1ec3 c\\u1ea3m \\u01a1n bà v\\u1ec1 món quà". Vi\\u1ec7c gi\\u1ea3i thích giúp tr\\u1ebb hi\\u1ec3u r\\u1eb1ng vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình này là có m\\u1ee5c \\u0111ích và phù h\\u1ee3p v\\u1edbi hoàn c\\u1ea3nh.Th\\u1ec3 hi\\u1ec7n s\\u1ef1 hào h\\u1ee9ng v\\u1edbi các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng không s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình: Hãy th\\u1ec3 hi\\u1ec7n s\\u1ef1 hào h\\u1ee9ng \\u0111\\u1ed1i v\\u1edbi các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng không s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình. B\\u1ea1n có th\\u1ec3 nói, "Ba\\/M\\u1eb9 \\u0111ang r\\u1ea5t mong ch\\u1edd cu\\u1ed9c d\\u1ea1o ch\\u01a1i ngày mai. Ba\\/M\\u1eb9 thích cùng con \\u0111i khám phá các loài cây và loài chim m\\u1edbi!"G\\u1eafn k\\u1ebft hành \\u0111\\u1ed9ng và l\\u1eddi nói: N\\u1ebfu b\\u1ea1n \\u0111ã \\u0111\\u1eb7t ra quy t\\u1eafc v\\u1ec1 vi\\u1ec7c không s\\u1eed d\\u1ee5ng \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i trên bàn \\u0103n, b\\u1ea1n hãy nh\\u1edb tuân theo. S\\u1ef1 nh\\u1ea5t quán là chìa khóa khi b\\u1ea1n c\\u1ea7n làm g\\u01b0\\u01a1ng cho con. Làm ch\\u1ee7 b\\u1ea3n thân: N\\u1ebfu b\\u1ea1n nh\\u1eadn \\u0111\\u01b0\\u1ee3c thông báo \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i trong th\\u1eddi gian dành cho gia \\u0111ình, hãy c\\u01b0\\u1ee1ng l\\u1ea1i mong mu\\u1ed1n ki\\u1ec3m tra nó ngay l\\u1eadp t\\u1ee9c. \\u0110i\\u1ec1u này cho con th\\u1ea5y t\\u1ea7m quan tr\\u1ecdng c\\u1ee7a vi\\u1ec7c ki\\u1ec3m soát b\\u1ea3n thân khi s\\u1eed d\\u1ee5ng thi\\u1ebft b\\u1ecb.Cân b\\u1eb1ng th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình c\\u1ee7a chính b\\u1ea1n: Hãy chú ý \\u0111\\u1ebfn l\\u01b0\\u1ee3ng th\\u1eddi gian b\\u1ea1n dành cho màn hình khi có con \\u1edf bên. C\\u1ed1 g\\u1eafng cùng con tham gia vào nhi\\u1ec1u ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng khác nhau trong ngày \\u0111\\u1ec3 th\\u1ec3 hi\\u1ec7n r\\u1eb1ng cu\\u1ed9c s\\u1ed1ng bên ngoài luôn phong phú và tr\\u1ecdn v\\u1eb9n h\\u01a1n.V\\u01b0\\u1ee3t qua th\\u1eed tháchT\\u1ea5t nhiên, vi\\u1ec7c làm g\\u01b0\\u01a1ng thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình lành m\\u1ea1nh không h\\u1ec1 d\\u1ec5 dàng. Chúng ta \\u0111ang s\\u1ed1ng trong m\\u1ed9t th\\u1ebf gi\\u1edbi không gi\\u1edbi h\\u1ea1n, chúng ta d\\u1ef1a vào vô s\\u1ed1 thi\\u1ebft b\\u1ecb \\u0111\\u1ec3 làm vi\\u1ec7c, giao ti\\u1ebfp và ti\\u1ebfp c\\u1eadn thông tin. D\\u01b0\\u1edbi \\u0111ây là m\\u1ed9t s\\u1ed1 cách \\u0111\\u1ec3 v\\u01b0\\u1ee3t qua th\\u1eed thách:Cân b\\u1eb1ng gi\\u1eefa công vi\\u1ec7c và cu\\u1ed9c s\\u1ed1ng: N\\u1ebfu b\\u1ea1n c\\u1ea7n làm vi\\u1ec7c \\u1edf nhà, hãy c\\u1ed1 g\\u1eafng tách bi\\u1ec7t th\\u1eddi gian làm vi\\u1ec7c v\\u1edbi th\\u1eddi gian dành cho gia \\u0111ình. B\\u1ea1n có th\\u1ec3 nói, "M\\u1eb9 c\\u1ea7n tr\\u1ea3 l\\u1eddi m\\u1ed9t s\\u1ed1 email công vi\\u1ec7c ngay bây gi\\u1edd, nh\\u01b0ng trong 30 phút n\\u1eefa, m\\u1eb9 s\\u1ebd làm xong và chúng ta có th\\u1ec3 cùng \\u0111\\u1ecdc truy\\u1ec7n nhé."Tình hu\\u1ed1ng kh\\u1ea9n c\\u1ea5p: Gi\\u1ea3i thích cho con r\\u1eb1ng \\u0111ôi khi ng\\u01b0\\u1eddi l\\u1edbn c\\u1ea7n s\\u1eed d\\u1ee5ng \\u0111i\\u1ec7n tho\\u1ea1i vì nh\\u1eefng lý do quan tr\\u1ecdng. B\\u1ea1n có th\\u1ec3 nói, "Ba\\/M\\u1eb9 c\\u1ea7n nh\\u1eadn cu\\u1ed9c g\\u1ecdi này vì nó liên quan \\u0111\\u1ebfn s\\u1ee9c kh\\u1ecfe c\\u1ee7a ông n\\u1ed9i, nh\\u01b0ng b\\u1ed1 s\\u1ebd c\\u1ed1 g\\u1eafng k\\u1ebft thúc nhanh."Cám d\\u1ed7 trên m\\u1ea1ng xã h\\u1ed9i: N\\u1ebfu b\\u1ea1n th\\u1ea5y mình th\\u01b0\\u1eddng xuyên xem m\\u1ea1ng xã h\\u1ed9i, hãy cân nh\\u1eafc vi\\u1ec7c di chuy\\u1ec3n các \\u1ee9ng d\\u1ee5ng m\\u1ea1ng xã h\\u1ed9i ra kh\\u1ecfi màn hình chính ho\\u1eb7c \\u0111\\u1eb7t gi\\u1edbi h\\u1ea1n th\\u1eddi gian cho chúng. \\u0110i\\u1ec1u này có th\\u1ec3 giúp b\\u1ea1n tránh vi\\u1ec7c m\\u1edf và l\\u01b0\\u1edbt chúng m\\u1ed9t cách vô th\\u1ee9c.“Cai nghi\\u1ec7n” k\\u1ef9 thu\\u1eadt s\\u1ed1: Hãy cân nh\\u1eafc vi\\u1ec7c dành m\\u1ed9t vài ngày trong tu\\u1ea7n ho\\u1eb7c cu\\u1ed1i tu\\u1ea7n “cai nghi\\u1ec7n” màn hình cùng gia \\u0111ình. \\u0110ây có th\\u1ec3 là m\\u1ed9t cách tuy\\u1ec7t v\\u1eddi \\u0111\\u1ec3 thi\\u1ebft l\\u1eadp l\\u1ea1i thói quen và khám phá l\\u1ea1i các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng ngoài tr\\u1eddi mà b\\u1ea1n và con \\u0111\\u1ec1u yêu thích.Chúng ta \\u0111\\u1ec1u là con ng\\u01b0\\u1eddi và s\\u1ebd có lúc chúng ta không hoàn h\\u1ea3o nh\\u01b0 nh\\u1eefng tiêu chu\\u1ea9n mình \\u0111ã \\u0111\\u1eb7t ra. \\u0110i\\u1ec1u quan tr\\u1ecdng là s\\u1ef1 t\\u1ef1 nh\\u1eadn th\\u1ee9c v\\u1ec1 thói quen c\\u1ee7a b\\u1ea3n thân và không ng\\u1eebng tr\\u1edf thành hình m\\u1eabu tích c\\u1ef1c cho con m\\u1ecdi lúc, m\\u1ecdi n\\u01a1i.Hãy \\u01b0u tiên các ho\\u1ea1t \\u0111\\u1ed9ng tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m cho tr\\u1ebbK\\u1ebft lu\\u1eadnQua bài vi\\u1ebft, có th\\u1ec3 th\\u1ea5y r\\u1eb1ng vi\\u1ec7c cân b\\u1eb1ng gi\\u1eefa công ngh\\u1ec7 và s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n c\\u1ee7a con v\\u1eeba là m\\u1ed9t ngh\\u1ec7 thu\\u1eadt, v\\u1eeba là m\\u1ed9t khoa h\\u1ecdc. T\\u1eeb khi tr\\u1ebb v\\u1eeba ch\\u1eadp ch\\u1eefng \\u0111\\u1ebfn khi tr\\u1ebb \\u0111i h\\u1ecdc, m\\u1ed7i giai \\u0111o\\u1ea1n \\u0111\\u1ec1u có nh\\u1eefng thách th\\u1ee9c và c\\u01a1 h\\u1ed9i liên quan \\u0111\\u1ebfn vi\\u1ec7c qu\\u1ea3n lý th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hìnhNh\\u1eefng h\\u01b0\\u1edbng d\\u1eabn \\u0111\\u01b0a ra trong bài vi\\u1ebft không vì m\\u1ee5c tiêu h\\u1ea1n ch\\u1ebf tr\\u1ea3i nghi\\u1ec7m c\\u1ee7a con, mà là giúp con làm giàu chúng. Khi k\\u1ebft h\\u1ee3p công ngh\\u1ec7 m\\u1ed9t cách h\\u1ee3p lý trong cu\\u1ed9c s\\u1ed1ng, b\\u1ea1n \\u0111ang giúp con hình thành và duy trì thói quen s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình lành m\\u1ea1nh, s\\u1ebd giúp ích cho con sau này. T\\u1eeb vi\\u1ec7c l\\u1ef1a ch\\u1ecdn n\\u1ed9i dung phù h\\u1ee3p cho tr\\u1ebb nh\\u1ecf \\u0111\\u1ebfn vi\\u1ec7c cùng tr\\u1ebb khám phá th\\u1ebf gi\\u1edbi s\\u1ed1 và làm g\\u01b0\\u01a1ng t\\u1ed1t, m\\u1ed7i hành \\u0111\\u1ed9ng c\\u1ee7a b\\u1ea1n \\u0111\\u1ec1u có \\u1ea3nh h\\u01b0\\u1edfng tích c\\u1ef1c \\u0111\\u1ebfn s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n toàn di\\u1ec7n c\\u1ee7a con.Khi b\\u1ea1n suy ng\\u1eabm v\\u1ec1 th\\u1eddi gian s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình c\\u1ee7a gia \\u0111ình mình, hãy xem xét l\\u1ee3i ích lâu dài c\\u1ee7a m\\u1ed9t gi\\u1ea3i pháp \\u01b0u tiên s\\u1ef1 cân b\\u1eb1ng. B\\u1eb1ng cách \\u01b0u tiên các t\\u01b0\\u01a1ng tác th\\u1ef1c, thúc \\u0111\\u1ea9y s\\u1ef1 sáng t\\u1ea1o và nuôi d\\u01b0\\u1ee1ng các k\\u1ef9 n\\u0103ng t\\u01b0 duy ph\\u1ea3n bi\\u1ec7n, b\\u1ea1n \\u0111ang t\\u1ea1o ti\\u1ec1n \\u0111\\u1ec1 cho s\\u1ef1 phát tri\\u1ec3n nh\\u1eadn th\\u1ee9c, xã h\\u1ed9i và c\\u1ea3m xúc c\\u1ee7a con. Hãy nh\\u1edb r\\u1eb1ng, v\\u1ea5n \\u0111\\u1ec1 không ph\\u1ea3i là s\\u1ef1 hoàn h\\u1ea3o mà là s\\u1ef1 ti\\u1ebfn b\\u1ed9 và hình thành nh\\u1eadn th\\u1ee9c.Chúng tôi r\\u1ea5t mu\\u1ed1n l\\u1eafng nghe nh\\u1eefng câu chuy\\u1ec7n c\\u1ee7a b\\u1ea1n v\\u1ec1 hành trình \\u0111\\u1ed3ng hành cùng con trong vi\\u1ec7c s\\u1eed d\\u1ee5ng màn hình. Nh\\u1eefng khó kh\\u0103n nào b\\u1ea1n \\u0111ã g\\u1eb7p ph\\u1ea3i? B\\u1ea1n \\u0111ã v\\u01b0\\u1ee3t qua chúng nh\\u01b0 th\\u1ebf nào? Hãy chia s\\u1ebb nh\\u1eefng kinh nghi\\u1ec7m quý báu c\\u1ee7a b\\u1ea1n trong ph\\u1ea7n bình lu\\u1eadn bên d\\u01b0\\u1edbi \\u0111\\u1ec3 cùng nhau h\\u1ecdc h\\u1ecfi và tr\\u01b0\\u1edfng thành cùng con mình trong th\\u1eddi \\u0111\\u1ea1i k\\u1ef9 thu\\u1eadt s\\u1ed1 này."

Thời gian sử dụng thiết bị điện tử cho trẻ: Bao lâu là đủ? (Phần 3)

Bài viết này được viết bởi Philip de Ath, Giám đốc vận hành tại Schoolisting.

Nguyễn Hà Thanh Thảo dịch sang tiếng Việt.

Mục lục

Phần 1

Phần 2

Khuyến nghị về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ 4 - 6 tuổi

Hãy trở thành tấm gương cho con

Kết luận

Khuyến nghị về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ 4 - 6 tuổi

Giúp con thành thạo kỹ năng số và an toàn trực tuyến

Đến độ tuổi 4-6, con bắt đầu muốn khám phá thế giới số một cách độc lập hơn, thế nên việc trò chuyện về kỹ năng số và an toàn trực tuyến là vô cùng quan trọng, cũng như khi bạn dạy con cách đi bộ qua đường một cách an toàn.

Dưới đây là một số khái niệm chính cần giới thiệu:

Thông tin cá nhân: Giải thích cho con thông tin cá nhân là gì (tên, địa chỉ và số điện thoại) và tầm quan trọng của việc không chia sẻ những thông tin này trên các trang trực tuyến mà không có sự cho phép của người lớn.
Nội dung phù hợp: Hãy giúp con hiểu rằng rằng không phải tất cả những gì con xem trên không gian trực tuyến đều chính xác hay phù hợp. Hãy khuyến khích con trò chuyện với ba mẹ khi con thấy nội dung gì đó khiến con bối rối hoặc khó chịu.
Hành vi trực tuyến: Giới thiệu khái niệm công dân kỹ thuật số. Hãy giải thích cho con về việc giữ phép lịch sự và thái độ tôn trọng trong không gian số, cũng như khi ngoài cuộc sống thực tế. Ví dụ điển hình nhất là việc sử dụng chữ in hoa toàn bộ khi viết chữ cũng giống như khi con la hét vào mặt ai đó vậy.
Cân bằng thời gian sử dụng màn hình: Giúp con hiểu tầm quan trọng của việc duy trì sự cân bằng giữa việc sử dụng màn hình và các hoạt động khác. Bạn có thể nói với trẻ, “Giống như chúng ta cần ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để giữ sức khỏe, chúng ta cần thực hiện các hoạt động khác nhau để giữ cho tâm trí và cơ thể khỏe mạnh.”
Tư duy phản biện: Khuyến khích con luôn nghi vấn những điều con xem được trên mạng. Ba mẹ có thể hỏi như, "Con nghĩ việc này có thể xảy ra trong thực tế không?” hay "Con nghĩ tại sao họ lại tạo ra trò chơi này nhỉ?"

Dưới đây là danh sách kiểm tra đơn giản mà bạn có thể xem xét cùng con về chủ đề an toàn trực tuyến:

Con sẽ nói với người lớn nếu con thấy điều gì đó trên mạng khiến con cảm thấy khó chịu hoặc sợ hãi.
Con sẽ không chia sẻ thông tin cá nhân trực tuyến mà không hỏi ý kiến bố mẹ trước (Trước đó, con không nên nói chuyện với người lạ!).
Con sẽ tử tế với người khác trên mạng, giống như con khi ở ngoài đời.
Con sẽ hỏi bố mẹ trước khi tải xuống bất kỳ ứng dụng hoặc trò chơi nào.
Con sẽ tạm dừng sử dụng màn hình để vui chơi, đọc sách và dành thời gian cho gia đình và bạn bè.
Con sẽ nói với người lớn nếu ai đó con không quen biết cố gắng nói chuyện với con trên mạng.

Cân bằng thời gian sử dụng màn hình với bài tập ở trường và các hoạt động ngoại khóa

Ở độ tuổi này, con thường bắt đầu học tập theo chương trình bài bản có hệ thống và tham gia các hoạt động ngoại khóa. Việc phân bổ thời gian hợp lý giữa các hoạt động này và thời gian sử dụng màn hình là một thách thức nhưng cũng là một kỹ năng sống quan trọng mà con cần rèn luyện.

Dưới đây là một số chiến lược hữu ích:

Ưu tiên hoàn thành các nhiệm vụ học tập: Hãy xây dựng thói quen hoàn thành các nhiệm vụ học tập trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động giải trí trên màn hình nào. Điều này sẽ giúp con rèn luyện ý thức trách nhiệm (hãy giúp con nếu cần, vì con có thể cảm thấy bối rối và không có hứng thú với việc học).
Sử dụng thời gian sử dụng màn hình làm phần thưởng: Ví dụ, “Khi con làm xong bài đọc này, con có thể chơi trò chơi yêu thích trong 10 - 20 phút.
Kết hợp các giờ giải lao hiệu quả: Nếu con có nhiều bài tập về nhà, hãy khuyến khích con giải lao ngắn và hiệu quả thay xem màn hình để giải lao. Ví dụ như đứng dậy lắc lư hay nhảy nhót có thể giúp làm mới suy nghĩ và thư giãn tốt hơn.
Hạn chế yếu tố sao nhãng: Dành riêng không gian học tập, không có màn hình. Điều này sẽ giúp con thêm tập trung và học tập hiệu quả hơn.
Thúc đẩy việc đọc: Khuyến khích con đọc sách giấy thay vì sử dụng màn hình. Bạn có thể khích lệ con với phần thưởng như đọc sách trong bao lâu thì có thể sử dụng màn hình trong khoảng thời gian ngắn.
Tạo thói quen ngủ lành mạnh: Thiết lập thói quen không sử dụng màn hình trước khi đi ngủ. Thay vào đó, bạn có thể đọc sách cùng con, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc trò chuyện về ngày hôm nay..
Lên kế hoạch cho các hoạt động không sử dụng màn hình: Hãy giúp con khám phá và theo đuổi sở thích không cần sử dụng màn hình. Đó có thể là các môn thể thao, nghệ thuật, âm nhạc hoặc sở thích.

Mục tiêu của chúng ta không phải là loại bỏ hoàn toàn các thiết bị điện tử, mà là giúp trẻ hình thành thói quen sử dụng màn hình cân bằng, từ đó hỗ trợ sự phát triển và sức khỏe toàn diện của con. Khái niệm cân bằng của mỗi gia đình sẽ khác nhau, tùy thuộc vào hoàn cảnh riêng và giá trị mà gia đình ưu tiên.

Khi bạn hướng dẫn con hình thành kỹ năng này, bạn cũng đang giúp con học về kỹ năng tự kiểm soát, tư duy và giá trị của sự cân bằng. Đây là những kỹ năng quan trọng sẽ giúp con trong mọi khía cạnh cuộc sống, cả hiện tại và tương lai.

3b8d6948 44a9 47e2 be8c f09772997c0c Hãy luôn đồng hành cùng con trong mọi hoạt động

Hãy trở thành tấm gương cho con

Là ba mẹ, bạn hẳn không ít lần cảm thấy khó khăn khi đảm nhận vai trò người thầy đầu tiên và ảnh hưởng nhất của con. Vai trò này gắn với mọi khía cạnh cuộc sống và tất nhiên cả thế giới số. Bạn đã bao giờ bắt gặp con mình bắt chước cách bạn lướt điện thoại hoặc con với lấy một thiết bị trong thời gian dành cho gia đình chưa? Đây là lời cảnh báo mạnh mẽ rằng con luôn dõi theo và học theo mọi hành vi của ba mẹ.

Thực tế là, thói quen sử dụng màn hình của chúng ta có tác động rất lớn đến thái độ của con với thiết bị điện tử. Cả lời nói và hành động của chúng ta đều có sức ảnh hưởng.

Tầm quan trọng của việc làm gương

Trẻ em là những nhà bắt chước tài ba. Con luôn quan sát và học hỏi mọi thứ từ bố mẹ, từ cách nói chuyện đến cách cư xử và tất nhiên cả thói quen sử dụng công nghệ. Nếu chúng ta dán chặt mắt vào màn hình, con sẽ xem đó là một hoạt động bình thường và được mong đợi.

Hãy tưởng tượng bạn đang chơi ở công viên cùng con, một em bé 5 tuổi, nhưng bạn không tương tác với con mà cứ chăm chú lướt mạng xã hội? Hình ảnh này truyền tải thông điệp gì? Đó là những tương tác trực tuyến quan trọng hơn trải nghiệm thực tế.

Trái lại, khi bạn làm gương việc sử dụng màn hình cân bằng, bạn đang dạy con bài học quý giá về sự cân bằng, tự kiểm soát và giá trị của tương tác trực tiếp. Bạn gửi đến con thông điệp rằng dù công nghệ rất hữu ích, nó vẫn không thể thay thế trải nghiệm thực tế và các mối quan hệ.

Trở thành tấm gương về thói quen sử dụng màn hình lành mạnh cho con

Vậy thì, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để bạn trở thành hình mẫu mà con cần? Hãy thử một số lời khuyên thiết thực sau:

Dành riêng khung giờ “không màn hình": Dành riêng những khoảng thời gian không có thiết bị điện tử cho cả gia đình. Đó có thể là giờ ăn, giờ chơi gia đình buổi tối, hoặc một giờ trước khi đi ngủ. Bạn có thể nói, "Đã đến giờ ăn tối rồi. Cả nhà mình sẽ không dùng điện thoại và cùng kể về ngày hôm nay của mình nhé.” Môi trường gia đình gắn kết sẽ mang đến cho con nhiều lợi ích trong những năm tháng đầu đời và cả sau này.
Có mặt trọn vẹn khi chơi với con: Khi chơi với con, hãy tập trung hoàn toàn vào con. Cất điện thoại đi và tham gia vào trò chơi một cách hào hứng hoặc trò chuyện cùng con. Điều này giúp con hiểu rằng con quan trọng hơn bất kỳ thiết bị, không gian số nào.
Thuật lại việc sử dụng màn hình của bạn: Khi bạn cần sử dụng thiết bị điện tử khi ở gần con, hãy giải thích cho con hiểu việc bạn đang làm. Ví dụ: "Ba/Mẹ đang kiểm tra dự báo thời tiết cho chuyến dã ngoại ngày mai của chúng ta" hoặc "Ba/Mẹ đang cần gửi nhanh một tin nhắn cho bà để cảm ơn bà về món quà". Việc giải thích giúp trẻ hiểu rằng việc sử dụng màn hình này là có mục đích và phù hợp với hoàn cảnh.
Thể hiện sự hào hứng với các hoạt động không sử dụng màn hình: Hãy thể hiện sự hào hứng đối với các hoạt động không sử dụng màn hình. Bạn có thể nói, "Ba/Mẹ đang rất mong chờ cuộc dạo chơi ngày mai. Ba/Mẹ thích cùng con đi khám phá các loài cây và loài chim mới!"
Gắn kết hành động và lời nói: Nếu bạn đã đặt ra quy tắc về việc không sử dụng điện thoại trên bàn ăn, bạn hãy nhớ tuân theo. Sự nhất quán là chìa khóa khi bạn cần làm gương cho con.
Làm chủ bản thân: Nếu bạn nhận được thông báo điện thoại trong thời gian dành cho gia đình, hãy cưỡng lại mong muốn kiểm tra nó ngay lập tức. Điều này cho con thấy tầm quan trọng của việc kiểm soát bản thân khi sử dụng thiết bị.
Cân bằng thời gian sử dụng màn hình của chính bạn: Hãy chú ý đến lượng thời gian bạn dành cho màn hình khi có con ở bên. Cố gắng cùng con tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau trong ngày để thể hiện rằng cuộc sống bên ngoài luôn phong phú và trọn vẹn hơn.

Vượt qua thử thách

Tất nhiên, việc làm gương thói quen sử dụng màn hình lành mạnh không hề dễ dàng. Chúng ta đang sống trong một thế giới không giới hạn, chúng ta dựa vào vô số thiết bị để làm việc, giao tiếp và tiếp cận thông tin. Dưới đây là một số cách để vượt qua thử thách:

Cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Nếu bạn cần làm việc ở nhà, hãy cố gắng tách biệt thời gian làm việc với thời gian dành cho gia đình. Bạn có thể nói, "Mẹ cần trả lời một số email công việc ngay bây giờ, nhưng trong 30 phút nữa, mẹ sẽ làm xong và chúng ta có thể cùng đọc truyện nhé."
Tình huống khẩn cấp: Giải thích cho con rằng đôi khi người lớn cần sử dụng điện thoại vì những lý do quan trọng. Bạn có thể nói, "Ba/Mẹ cần nhận cuộc gọi này vì nó liên quan đến sức khỏe của ông nội, nhưng bố sẽ cố gắng kết thúc nhanh."
Cám dỗ trên mạng xã hội: Nếu bạn thấy mình thường xuyên xem mạng xã hội, hãy cân nhắc việc di chuyển các ứng dụng mạng xã hội ra khỏi màn hình chính hoặc đặt giới hạn thời gian cho chúng. Điều này có thể giúp bạn tránh việc mở và lướt chúng một cách vô thức.
“Cai nghiện” kỹ thuật số: Hãy cân nhắc việc dành một vài ngày trong tuần hoặc cuối tuần “cai nghiện” màn hình cùng gia đình. Đây có thể là một cách tuyệt vời để thiết lập lại thói quen và khám phá lại các hoạt động ngoài trời mà bạn và con đều yêu thích.

Chúng ta đều là con người và sẽ có lúc chúng ta không hoàn hảo như những tiêu chuẩn mình đã đặt ra. Điều quan trọng là sự tự nhận thức về thói quen của bản thân và không ngừng trở thành hình mẫu tích cực cho con mọi lúc, mọi nơi.

a20d2609 998a 4013 8dd5 5f9dbfb6d981 Hãy ưu tiên các hoạt động trải nghiệm cho trẻ

Kết luận

Qua bài viết, có thể thấy rằng việc cân bằng giữa công nghệ và sự phát triển của con vừa là một nghệ thuật, vừa là một khoa học. Từ khi trẻ vừa chập chững đến khi trẻ đi học, mỗi giai đoạn đều có những thách thức và cơ hội liên quan đến việc quản lý thời gian sử dụng màn hình

Những hướng dẫn đưa ra trong bài viết không vì mục tiêu hạn chế trải nghiệm của con, mà là giúp con làm giàu chúng. Khi kết hợp công nghệ một cách hợp lý trong cuộc sống, bạn đang giúp con hình thành và duy trì thói quen sử dụng màn hình lành mạnh, sẽ giúp ích cho con sau này. Từ việc lựa chọn nội dung phù hợp cho trẻ nhỏ đến việc cùng trẻ khám phá thế giới số và làm gương tốt, mỗi hành động của bạn đều có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển toàn diện của con.

Khi bạn suy ngẫm về thời gian sử dụng màn hình của gia đình mình, hãy xem xét lợi ích lâu dài của một giải pháp ưu tiên sự cân bằng. Bằng cách ưu tiên các tương tác thực, thúc đẩy sự sáng tạo và nuôi dưỡng các kỹ năng tư duy phản biện, bạn đang tạo tiền đề cho sự phát triển nhận thức, xã hội và cảm xúc của con. Hãy nhớ rằng, vấn đề không phải là sự hoàn hảo mà là sự tiến bộ và hình thành nhận thức.

Chúng tôi rất muốn lắng nghe những câu chuyện của bạn về hành trình đồng hành cùng con trong việc sử dụng màn hình. Những khó khăn nào bạn đã gặp phải? Bạn đã vượt qua chúng như thế nào? Hãy chia sẻ những kinh nghiệm quý báu của bạn trong phần bình luận bên dưới để cùng nhau học hỏi và trưởng thành cùng con mình trong thời đại kỹ thuật số này.